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24 commenti
ottimo contenuto, grazie????????????
Molto efficace e spiegato benissimo
Good job mister☺
Ottimo
Appena terminato!
Bravo!
????????????????????????????????????
????????????
Bravo
Bravissimo puro' deve passre tanta acqua dal mulino, sono duro come uno stoccafisso ma voglio provarci. Grazie
????????????
Grazie mille e complimenti! I tuoi video sono molto chiari e ben fatti!
Questo video va ancora alla grande! Ora sono un molla ????(mento sono tutto un pezzo di ghiaccio ci vorrà del tempo per sciogliermi ????)
Ciao, mi potreste dire il nome dell'istruttore che mi è davvero piaciuto
come si chiama l'istruttore è bravissimo
Complimenti
Fantastico
Ciao questo stretching va fatto a fine allenamento?
bravissimo sei grande
sei veramente bravo
Mi è sto consigliato un lavoro di stretching eccentrico.
Posso seguire tranquillamente questo video per la schiena?
bravissimi!
ciao io sto seguendo da quasi due mesi i vostri allenamenti :alternando esercizi Hiit ,total body e esercizi specifici per glutei e interno ed esterno coscia + 2 giorni di camminata veloce di 45 min. seguito da esercizi per addominali.in totale 5 giorni alla settimana.ma ho notato che ho più'ritenzione idrica!forse sbaglio qualcosa?voi siete fantastici ed io non posso più' fare a meno di voi!!!!premetto che ho ho impostato il mio diario allenamento e sono molto costante ma non vedo grossi risultati e' normale?vi ringrazio tanto per quello che [email protected]
Ciao ragazzi! Seguo da poco il vostro canale e ho iniziato un percorso di allenamento ed esercizi che mi sta aiutando molto, ma avrei bisogno di alcuni esercizi per migliorare la postura della schiena e stare quindi un pò più dritta. Questi 20 minuti vanno bene per questo scopo? O avete altri esercizi per raddrizzare schiena e spalle?
Grazie e buon lavoro!!