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3 commenti
Se la punta del gomito tende ad andare un po’ in avanti l’esecuzione è corretta ? E se il bilanciere può toccare il petto?
Bel video.
Bravi.
Piace moltissimo pure a me, ma penso che lo “Spider Curl”, anche col bilanciere, sia, in assoluto, il miglior esercizio per i bicipiti.