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9 commenti
Ciao. Hai fatto vedere tanti esercizi in fase attiva concentrica.
Per la tendinite del bic femorale si fanno esercizi solo in negativa dove spesso è un amico ad aiutarci per fare la fase positiva. Come si possono fare a casa da soli ?
Grazie molto interessante
Ottime idee, anche io sul mio canale ho fatto un video su come allenare i femorali a corpo libero 😊
Credo sia il peggior video,mai visto sul web.
Quante ripetizioni?
Geniale!
ottimi esercizi alternativi!
Ist das Po Training?
ciao Daniele ottimo video Bravissimo mi hai insegnato modi diversi per i femorali…difficili da allenare…Grazie Massimo