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49 commenti
Bravo ????????????????
Come intervenire
Vorri sapere cosa si fa guando si consumano i dischetti alla schiena
Grazie
sei un grande
Eh io avevo problemi ad un anca. Sin da quando avevo sui 20. Avevo carenza di cartilagine in un'anca. Posso comunque fare questi esercizi? O rischio di peggiorare?
Esercizi utilissimi
Il secondo esercizio va fatto comunque se c’è la sindrome del piriforme? Grazie
Ciao, io ho 2 vertebre schiacciate e da un po mi si è attivato la sciatica, come potrei scappare da questo dolore infinito?
Grazie
Grazie!
Sono in palestra provo subito..
Ho iniziato stamattina e sento che alla lunga mi farà bene oltretutto spero di migliorare anche il mio sistema digestivo grazie di tutto
Ottimo esercizio per ileopsoas che mi permette di agire su questo muscolo senza gravare sul ginocchio, permettendomi di fare tutte le serie necessarie!
Sono esercizi utili anche per il dolore al coccige?
Grazie cercavo proprio questi esercizi per la mia schiena
Provo poi dico????????
INCREDIBILEEEEEEEE!!!!
Ho fatto gli esercizi, passato tutto.Grazie Milleeeeee
Questi esercizi si possono eseguire ad ogni eta'?
Fantastico….ho eseguito i due esercizi ed il dolore basso alla schiena è sparito magicamente
Incredibile ne ho fatto solo una volta e mi sento già meglio complimenti
Vorrei sapere il mio dolore avviene quando sono seduta ho fatto laser e posturale ma è tornato grazie per i tuoi video sempre interessanti come posso averne uno personalizzato Rosa da Bologna
Ho appena fatto questi esercizi ed ho già provato sollievo.Ma io non capisco faccio un lavoro pesante ma mentre lo faccio non ho mal di schiena. Adesso è da 4 giorni che sono in vacanza ed ho mal di schiena ????
Il secondo esercizio mi prende crampo alla coscia e impossibilità a esegiuirlo
Grazie per i tuoi video ed questo esercizi top e fanno il loro lavoro
Ciao. Nel primo esercizio non ho capito quante ripetizioni e quante serie per ogni lato
Grazie mille !!!!!!
si ma..quanto parli però!!
Ho un forte dolore al gluteo e alla gamba con l. 5e s1 cosa posso fare perché la notte non dormo. Ho una discopatia degenerativa
GRAZIE TI FARO SAPERE SONO MOLTO ADDOLORATA CON IL VACCINO
Concordo davvero eccezionale miracoloso.complimenti e grazie mille per i tuoi consigli
grazie di cuore,non potevo nemmeno abbassarmi per aprire il cassonetto del secco????,ma dopo aver eseguito i tuoi esercizi ho subito alleviato il dolore ????????
A un certo punto siamo da discarica……..????????????????????
Attenua da subito il dolore grazie per i tuoi video????
Grazie dottore mi ha salvato la giornata lavorativa con i tuoi esercizzi
Sei un grande!
Non serve cambiare gamba o lato?
Io avrei delle protrusioni alla L2 fino alla L5 … mi hanno detto di fare esercizi posturali. Quali dovrei eseguire?
Ora ho un corsetto lombosacrale Gibaud con stecche all’interno … si stringe e si chiude con una sorta di chiusura a strappo.
Salve dopo due notti su un vecchio materasso mi fa male la parte destra della schiena cosa posso fare grazie
Molto interessante
min 2:06 inizio esercizi
65 anni vanno bene questi esercizi per il mal di schiena grazie
Domani provo subito x i miei dolori spiegato benissimo grazie
Bravo veramente un sollievo subito grazie ????
Mentre spiegavi, eseguivo.
Allievato il dolore e meno rigida la schiena a livello glutei
Domani provo grazie
Chiedo per cortesia anche quelli che hanno l'ernia discale si po' fare questi esercizi?
A fonzionato
Bomba
Il taglio cesareo può essere una causa di dolori di schiena ?
Buona sera sono disperata perché ho dolore basso schiena se sto seduta su una sedia devo fare un cerchio con un asciugamano e sedermi dentro x nn recare troppo dolore al sacro 10 anni fa mi hanno fatto intervento di stabilizzazione con gabbiette di titano io nn vivo più dai continui dolori se mi può dare dei consigli la ringrazio anticipatamente,Betty