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10 commenti
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???? Buon Allenamento!
Buona domenica. Questo esercizio è valido per una principiante? Per principiante intendo una persona che non ha mai fatto questo tipo di ttività, se non a scuola perchè costretta. Mi consiglite come iniziare? Vorrei rassodare gambe e pancia. Grazie.
Gli esercizi addominali non mi sono piaciuti tanto e li ho fatti ovvio ????
Buonasera… Non faccio allenamento da anni. La mia domanda è, posso iniziare con questi?
Grande!
Ottimo anche questo mini-Workout. Ottimo da abbinare ad altri vostri allenamenti brevi. Grande Katia. SuperVamoooosss!!!
Buongiorno☺Possono essere svolti da chi ha la diastasi o sono sconsigliati?Grazie mille
????????????
Buon weekend Katia e Thiago,e grazie per gli allenamenti che ci offrite ????
Grazie ☺️