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27 commenti
Video realistico, dobbiamo solo accettare un po' di più i nostri corpi e non aspettarci cose semplicemente innaturali
Degli esercizi per i muscoli del petto?
Complimenti per la sincerità e professionalità
Coach sei UNICO!!!! I tuoi contenuti sono al TOP!!!! ❤️????????
Io devo dire che praticando il nuoto ho notato un miglioramento di tutta la zona forse perché è migliorato il reggiseno naturale .
Le creme servono solo a migliorare l'idratazione della pelle ed evita la comparsa delle smagliature in soggetti predisposte ad averle .
Avete capito "ragapse"?
Difatti lo spianano
Dopo la gravidanza e l'allattamento qui è caduto tutto ???? ed hai ragione, al seno anni di palestra non sono serviti a nulla
Io ho letto che utilizzare per la maggior parte della giornata un reggiseno, oltre che per altre motivazioni, nn è un bene perché abitua il tessuto ad essere sostenuto e quando si toglie il sostegno si nota la "caduta" causa gravità…
I pettorali non sono la mia priorità. Faccio solo push up ????
È vero che le creme rassodanti per il seno non saranno mai efficaci come un intervento chirurgico, però hanno una grande importanza per mantenere la pelle elastica ed ottenere un effetto estetico che permette di avere una maggiore compattezza dell'epidermide! La bellezza di un seno deriva dalla sinergia di tanti elementi come l attività fisica, una sana alimentazione, idratazione e creme cosmetiche specifiche, a patto che siano naturali, altrimenti hanno poca efficacia.
Sante parole coach!!
Grande Umberto! sei sempre sincero e schietto!!! Grande coach!!!!!!!!????
Ma davvero qualcuno e qualcuna pensava di tirar su il seno allenando i pettorali????? Ma, specialmente le donne che lo pensavano, lo conoscono o no il loro corpo?
vi racconto la mia esperienza: nel 2001 feci una dieta drastica che mi svuotò il seno completamente feci una cura naturale per tre mesi con l integratore a base di fieno greco ed altre erbe prese in erboristeria e mi fece tornare il seno pieno e sodo di come lo avevo prima.
a parte l estetica però se il pettorale è tonico servirà sicuramente a beneficio del corpo nella sua totalità per cui è meglio allenarlo quel giusto
Grazie Umberto, ottima spiegazione????
Buongiorno Coach! ????????
Hai ragione, ma va detto che da quando faccio i 25 work out stanno su assai meglio. Forse è solo un'impressione visiva????
Chiaro veloce e senza tergiversare, un professionista????❤️
Prossimo bersaglio di Doppiotutto appena localizzato
tranquille ragazze, a noi maschi ci piace il seno carente, perché significa che è grosso e morbido ahahahah????
Buongiorno coach oggi ho seguito il tuo total body da 20 minuti con 4 esercizi mamma mia mi ha spezzato
Buongiorno Umberto
Le pupe
Buongiorno coach