I 5 esercizi per schiena, collo e spalle da fare mentre siamo seduti alla scrivania

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8 commenti

  1. Grazie!!! Utili e spiegazione molto chiara❤ e per chi dice che non si sta piu a casa si può fare anche in ufficio!!!! Accosti la porta 10 minuti e li fai se si ha bisogno e nn si può andare in palestra…..

     
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