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11 commenti
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Quante calorie brucia questo circuito ?
Stampare sono le 20.15
Peccato non ci sia un minimo di riscaldamento iniziale…
Buonasera ogni giorno mi alleno ,volevo solo sapere x quante volte devo fare gli esercizi x 3 serie ogni esercizi ho basta solo questo. Grazie
Sono un maschio, vanno bene lo stesso?
Che pesi sono adatti? Qual è il peso?
Da quando è iniziata la quarantena da coronavirus ogni giorno mi alleno con vari esercizi. Ormai nn posso fare a meno. Nn mi sono mai allenata e in questi giorni è stato uno stimolo in più x far passare il tempo. Continuerò anche quando ci liberano. Tutti gli esercizi di lumowell sono semplici efficaci e divertenti. L importante è inziare
Adoro i vostri video ma questo non mi è piaciuto seguendolo non ho trovato sia efficace
C'è per caso un app con questi esercizi?
Pesi da 2 kg vanno bene ? 🙂