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20 commenti
Lo stretching lo dovresti fare sempre per tutto il corpo allunghi i muscoli fa benissimo e fa bene anche per non infortunarti
non crescono perche non ti pompi ☺️ la gente piu forte al mondo e quelli che meglio si allenano non hanno muscoli hanno forza e basta ☺️ guarda i campioni olimpici nessuno ha muscoli ☺️ basta dire cassate alla gente ????
molto interessante anche per i profani, grazie 🙂
Ma falli vedere bene gli esercizi. Qualche secondo in più
che tettone gigantesche, che mammellone!!!
Io c’ho du tette
Sei secco????
F
Ma sono tette ???????????? le
Tue ????????
Mai sentito tante minchiate una dietro l’altra ????????????????????
Servono anche per la postura?
Esatto ????
Ma esercizi tipo croci o pullover non aiutano anche loro ad allungare ? Ciao. Grazie.
Io ho una cosa che allungo tutti i giorni ma non cresce mai,hai dei consigli al riguardo?
Fratello ma quelli non sono pettorali sono tette..devi dirci qualcosa?
Bella la jojo theme sotto
Markour tu alleni il petto alto?
Ma non è meglio allungarli sotto carico?
MA COME TI SEI FATO MALE AL E DITA
le bombe a quanto al kg?