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46 commenti
Ehi Yogi!E’ iniziato il nuovo corso YOGA 30/30!!
COS’E’?
E’ un corso composto da 30 lezioni da 30 minuti che, a partire dal 4 maggio, verranno caricate giornalmente sul mio sito https://www.lascimmiayoga.com/
PER CHI E’ ADATTO?
Il corso è diviso in due livelli: 1-principianti, per chi inizia totalmente da zero, 2-intermedi, per chi già pratica Vinyasa Yoga. Ogni giorno verrà caricata una lezione per principianti e una per intermedi.
PER AVERE PIÙ' INFO:
VAI SUL SITO: https://www.lascimmiayoga.com/
GUARDA IL VIDEO: https://youtu.be/jgCrM8BMsHI
Namastè
Sara
Grazie Sara mi hai salvata con questi esercizi ????
Il mio collo ti vuole bene!
❤
Ciao Sara! 🙂
Vorrei chiedere, se nella posizione nel 17:32 una persona non riesce a toccare suo palmo, non arriva fino là, cosa possono essere i motivi? Ha altri proporzioni ed è assolutamente normale? O non è abbastanza flessibile o ha muscoli troppo grandi?
Ho un allievo che ha questa problema, ma non so come aiutarla (se è necessario o possibile).
Grazie mille!
Lei è proprio brava ???? complimenti
Grazie e complimenti per il video
Grazie ????
Grazie Sara
Adoro questa pratica,la rifaccio spesso mi aiuta con la cervicale e mi rilassa! Grazie ❤
Grazie Sara
Bellissimi esercizi rilassanti
E' un bel video! Serio e professionale
❤????????
Affetto da un blocco totale della cervicale, pomate, antinfiammatori e chi piu' ne ha, piu' ne metta senza alcun risultato; sono arrivato casualmente a questo video. Sorprendente, dopo qualche giorno di esercizi del video ho cominciato a muovermi.
Sempre meglio. Grazie
Grazie
Grazie anche s me questa pratica mi ha aiutato subito ???? Namastè
Ogni volta che mi si contrae la zona cervicale torno qui. Sono almeno 2 anni ormai.
Fantastico fantastico fantastico
sei una grande, mi hai fatto passare gran parte del mal di schiena :’)
Ciao! Innanzitutto complimenti…trasmetti serenità. Stamattina ho fatto questi esercizi e ora sento tirare all altezza del temporale sinistro. Ho iniziato perché da qualche giorno ho mal di testa da cervicale (osteopata ultima visita a metà giugno e dal primo luglio la cervicale mi ha portato mal di testa e sbandamenti). La dott dice che è tutto correlato alla cervicale. Pensi che sia normale che il mal di testa sia scomparso ma mi tiri quella zona che ti dicevo. Ho praticato yoga per tutto l anno scorso e non vedo l ora di ricominciare il primo settembre.
Grazie ancora ????
Non so se ho già commentato, ma è l'ennesima volta in cui questo esercizio mi aiuta, certe volte è stato così efficace da evitarmi l'antidolorifico. Grazie di cuore per aver voluto rendere pubblico questo video! ❤
i tuoi esercizi mi rilassano e mi aiuta ad ascoltare il mio corpo in particolare ilio collo visto che la cervicale io l'ho al collo e spalla,e a me la cervicale parte dall'orecchio
Bravissima! Riesco a rilassarmi e nel mentre stendere i muscoli della cervicale
Cara Sara, devo rinnovare il mio ringraziamento per questo Video per me MOLTO PREZIOSO. Oggi mi sono alzata con dei dolori atroci e mi sono ricordata dei tuoi esercizi. Non solo la tua pratica è quasi che miracolosa, ma anche le tue istruzioni sono cosi precise, che si possono fare a occhi chiusi e la tua voce rilassa tutto il mio sistema nervoso ???? appena posso, rinnoverò il mio abbonamento ????
Grazie mi serve molto perció grazie ancora. ❤️????
Ho iniziato la giornata nel migliore dei modi. Strong ma eseguita con soddisfazione fino in fondo. Grazie Denise❤????
❤❤❤
Grazie, sei bravissima
Sei bravissima, grazie grazie grazie
Ciao Sara, dopo anni che riguardo e risvolgo gli esercizi del video , volevo scriverti e ringraziarti tanto, questo è infatti l’unico rimedio che mi fa passare veramente il mal di testa, meglio anche dei farmaci. Grazie per aver compiuto il miracolo ❤
alcuni esercizi non riuscivo neanche a finirli per tutta la tensione che ho addosso
Grazie ❤????
È la prima volta che lo faccio ho sentito un dolore alla parte destra del collo ????
g razi e!
Ciao io ho protusioni e dischi assottigliati e gli specialisti mi hanno consigliato ginnastica dolce e yoga quindi posso farli???????
Ti ringrazio immensamente ❤❤❤❤
GRAZIE????????????
Grazie, riesci a farmi rilassare e a fare gli esercizi con gli occhi chiusi, sai farti capire bene e ciò aiuta ad essere autonomi durante l'esercizio, senza avere l'esigenza di stare ad occhi aperti.
Bravissima!!… seguirò i tuoi preziosi consigli preziosi!!….
Grazie una lezione utilissima! Sei super!
bellissima lezione io che ho una contrattura alla spalla destra questa lezione mi ha aiutato moltissimo. ti seguo da pochissimo ma faccio lezioni tutti i giorni
Complimenti per i tuoi video..grazie di cuore
Grandissimo beneficio grazie ❤
Ho artrosi cervicale non so se vanno bene questi esercizi
Non basta solo yoga per cervicale