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39 commenti
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Grazie Silvia ????! Ti ho scoperta questa mattina e ti sono grata❤…. Mi è passato l'incriccamento lombare… NAMASTE
Avendo problemi di legamenti ed avendo bisogno di fare attività fisica ho trovato utilissimi questi esercizi senza crearmi problemi nella mobilità, esercizi che faccio tutte le mattine unitamente a quelli per addominali. Bravissima e grazie dell’aiuto
Grazie mille per le tue lezioni, era ciò di cui avevo bisogno. Ti seguirò ogni giorno.
Grazie Silva a nome delle ultrasettantenni. Ci fai sentire ancora "in moto"
comoda da fare, ma a volte dice gli ultimi 4, e ne fa 5 a volte gli ultimi 3 e ne fa 4. Adesso passiamo ad altro poi ''ancora un pochino'' qualcosa da migliorare c'è
Brava molto rilassante grazie
???? grazie Silva
Mi piace la sua spiegazione, però vorrei che fosse più lentamennte
Buongiorno da Mia
Mia
Bravissima
Ci sono altri video simili ciao Silva mi alleno quasi tutti i giorni e o perso 15 chili in due anni mi piace tanto lavorare con te
Buongiorno, è brava
Volevo chiedere,come si fa ad essere presente a se stessi
Dice sempre di ascoltare i nostri movimenti,
Brava
Grazie Silvia mi piace molto grazie mille
ciao Silva e complimenti vivissimi. Ti scrivo per dirti che io ho il problema dell'equilibrio e con gli esercizi in piedi devo sempre appoggiarmi. Vorrei iscrivermi al tuo corso ma non so se faccio bene a causa di questo problema…Non riesco a fare gli affondi in avanti e nemmo indietro perché cado…Cosa mi consigli? Grazie
Buongiorno Silvia, sei fantastica, ti informo che ti seguo molto anche con i compagni della mia associazione. Grazie di tutto
Antonio
????????????????❤
Buon fine anno… Tantissimi auguri per l'anno nuovo
Silva posso fare questa ginnastica nonostante i problemi al ginocchio (artrosi),???
Grazie, esercizi dolci ma molto efficaci per una pigra come me
Grazie per gli esercizi, sei bravissima!
Si può fare tutti i giorni oppure è meglio un giorno si ed uno no?
Cara Silva soffro di artrosi cervicale ma ho anche il colesterolo alto. Posso fare esercizio cardio brucia grassi che mi piace tanto?
Proverò a farlo x una settimana poi l'altro lunedì farò 20 minuti spero di ricominciare sono 2 anni che non mi alleno grazie
Silva io ti vorrei sequire ma non so come fare per collegarmi e anche x gli orari e il0 canale grazie Emilia
Tutte le mattine sei un vero toccasana ho 72 anni e tuoi esercizi sono perfetti per me per mantenermi in forma il più possibile
Iron chapet
Grazie sei fantastica????
Ciao, sono Angela. Ti ho appena conosciuta, ho fatto con te i tuoi esercizi. Grazie molte, mi trovo molto bene, anche perché in seguito ad un intervento di protesi d'anca, mi hanno provocato un deficit al piede destro che non mi consente di fare ginnastica intensa e veloce Grazie ancora
Sei la migliore ????❤️
Buona giornata Sei meravigliosa !
Grazie!
Grazie Silvia mi piace fare ginnastica con te molto grande
Brava grazie ero ferma da un po' e i tuoi esercizi mi hanno fatto bene????
Bravissima????
Per errore, invece del like ho cliccato sul grazie che mi ha riportato ad uno scorrimento di cifre. Non mi è chiaro cosa mi sia successo. Spero di non aver fatto pasticci, nel senso di dover retribuire qualcosa.
grazie