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10 commenti
wow
grazie mille
ma veramente si bruciano 177 kcal?
Wow che bello video quello di 176 calorie
Ragazziiiiii il mio ego vi ringrazia! Fatto anche questo comincia la giornata! Sara
ma quale deve essere la frequenza di questi allenamenti per avere risultati?
Ciao! complimenti per i Vostri video, sono dei veri workout d'emergenza per quando non si ha voglia di uscire di casa.. ma nemmeno di sentirsi in colpa per essere stati fermi tutto il giorno! Mi chiedevo: essendo al chiuso, a volte (come nel caso di questo video) vi seguo facendo l'allenamento senza scarpe da ginnastica, perché trovo maggiore stabilità e scivolo meno in alcune posizioni. posso continuare o è dannoso per le articolazioni? Grazie!
Ciao, ma i vostri allenamenti vanno bene anche per uomini?
Allenamento terminatooooooo …. troppo bellooooooo … grazieeee ????????????
Grazieee appena finito, allenamento bellissimo!!!????❤