?? Clicca e guarda il video! Durata complessiva: 00:15:54
? In cerca di un corso completo per tornare in forma comodamente da casa e guidato dai migliori professionisti?
Scopri corsi esclusivi IN ITALIANO consigliati di Allenarsincasa.com!
▶️ Videocorso 7′ OFFICE WORKOUT: allenati in qualsiasi istante della giornata, migliora la postura e riattiva la concentrazione (anche al lavoro) a questo link: https://linke.to/7officeworkout
▶️ Videocorso IL SEGRETO DEGLI ADDOMINATLI SCOLPITI (per uomini e donne) a cura del campione mondiali di Bodybuilding Gaetano Tufarelli. Clicca qui: https://linke.to/absscolpiti
▶️ Videocorso per AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE IN 4 SETTIMANE, guidati dall’ex campione mondiale di Bodybuilding Gaetano Tufarelli. Clicca qui: https://linke.to/muscoli4settimane
▶️ Videocorso completo di GAG (GAMBE ADDOMINALI GLUTEI) da casa, un percorso molto efficace con un insegnante certificato e di prestigio come Daniela Novati. Clicca qui: https://linke.to/gagcertificato
▶️ Videocorso PILATES CORSO BASE E INTERMEDIO da svolgere a casa, a cura dell’insegnante certeficate Daniela Novati. Clicca qui: https://linke.to/corsopilates
▶️ Videocorso completo KRAV MAGA EFFICACE
di Giacomo Cerri! Approfitta dello SCONTO 50% tramite questo link: https://linke.to/promokravmaga
▶️ Il libro bestseller “La Verità Sugli Addominali Scolpiti” di Mike Geary IN ITALIANO con lo SCONTO DELL’85% a questo link: https://linke.to/promoabsperfetti
14 commenti
Grazie
Grazie mi è stato molto utile
Allenamento perfetto per addominali alti medi bassi e laterali????
Ottimo
Questo esercizio sembra molto utile grazie.Ci provo????
Salve ma alcuni di questi esercizi sono utili anche per le gambe e per i glutei giusto?? Non si mettono in funzione sono gli addominali
Sono morta anche io! La pubblicità mi ha salvata! ???? ????
Perchè ho più svillupati gli adominali medi che gli altri?
Sono letteralmente morta
Ma questi esercizi si fanno tutti insieme oppure si possono dividere?
Grazie il tuo video mi è stato molto utile
Ti prego potresti pubblicare esercizi per la pancia gonfia?
grandi
dopo quanto fanno effetto gli esercizi?