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22 commenti
Uno dei migliori per addome…
Grazie, super simpatici e workout completo e ben fatto!!! ????????
Per ogni esercizio, mi fermo e lo ripeto 5 volte per 45 secondi. Davvero un gran bel circuito, il problema è convincere la testa a fare una dieta seria ???????????????????????? Grazie ancora buon Lavoro ????
4 volte al giorno, tutti i giorni, tutte le settimane
Alterno braccia,addome e petto
Se lo ripeti per 3/4 volte non c'è bisogno di aggiungere pesi
Ragazzi, perché non rispondete ai messaggi?! Le persone vogliono sapere come trovarvi su Instagram!!!! Vogliamo seguirvi, noo??!!!! ????????????????
Mi avete fatto tornare la voglia di allenarmi
Ripetuto per 3 volte ???? una bomba ????
Adoro i vostri video. Sn riuscito a fare 3 serie
Grazie ragazzi, se riesco ad andare in NBA è tutto merito vostro
Questo sarà utile specialmente per la maniglie del amore
Senza offesa, avete tutti e due delle braccia molto secche????, e le gambe corte come gallina
lo ho sentito molto poco e sono stato attento alla esecuzione, consigli?
Grazie per quello che condividete, ragazzi, siete sempre in gamba.
Wow bellissimo ????
quel siamo solo all’inizio mi ha fatto commuovere ????
È un problema se alleno l'addome e il petto per 5 volte a settimana?
Oggi primo giorno che provo questo nuovo circuito
Grazie,lho provato è stato abbastanza intenso e soprattutto non mi ha annoiato….invece di ripetere credo preferire intensificare gli esercizi usando cavigliere, manubri,swiss ball!
Grazie raga' lo aspettavo quello
Mi sono allenato per un mese con il vostro ‘addominali in 7 minuti’, oggi ho provato questo ed è stata una passeggiata ripeterlo 3 volte.
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Seguo i vostri video da settembre di quest’anno, il risultato in 2 mesi è pazzesco!
Tra qualche mese vi mando le foto per fare il testimonial del ‘prima e dopo’ per dimostrare che i vostri workout funzionano alla grande.
Saluti da Napoli.
Questo workout andrebbe fatto a fine allenamento o può essere fatto anche da solo?