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23 commenti
Mentre ti alleni la pubblicità haha nooooo vi pregooo
Ciao Giulia! Nel flutter kicks la parte bassa della schiena mi si incurva tutta invece di rimanere appoggiata al pavimento è normale ?
Solo perché e già allenato impossibile per chi non fa parte di questo mondo o è in sovrappeso con una pancia enorme come la mia , ho fratto solo i primi due gii altri il mio corpo non è riuscito ????
Lo faccio tutti i giorni, ma di sera.grande ottimi risultati ????
Lo sto facendo da più di una settimana e vedo già i primi risultati???? bello che aumenteranno sempre di più????
Bellissimo video!!! Il mio obiettivo è proprio quello di rinforzare la parete addominale❤️ lo farò ogni giorno grazie mille! Allenamento tosto ma davvero bello
Ma grandi linee quante calorie si bruciano così? So che non è la cosa principale in questo workout però per sapere 😉 grazie <3
Grazie????
ma si vedono i risultati?
Scusa ma partire direttamente così senza riscaldamento e streching alla fine distruttivo
Video davvero molto bello!????????????7 minuti davvero intensi se fatti bene!????????????????Brava!????
Grazie ????
Ciao.
Se ti interessa vai nel mio canale youtube che parla di fitness e alimentazione e faccio dei video
Ho fatto questi esercizi ora.sei brava.e' stata un po dura.
????????
È normale che mi facciano un pochino male i lombari in alcune esecuzioni?
Ciao Giulia, ma questo esercizio va bene anche per snellire i fianchi? Grazie, complimenti per la bravura
Ciao Giulia! Allenavo l'addome ogni giorno, ma poi mi hanno detto che non va bene farlo perché i muscoli non riposano, ascoltando l'intro del tuo video in cui dici di fare questo esercizio tutte le mattine, volevo chiederti se va bene allenare l'addome tutti i giorni oppure mi hanno detto una cosa giusta? Grazie in anticipo. Sei una forza della natura!????????❤️
ciao giuli❤️
video super utile, soprattutto apprezzo moltissimo la parte parlata durante l’esecuzione (sia i consigli, sia quando tieni il tempo, perché mi permette di ascoltare, senza dover continuamente guardare il telefono per sapere se è finito il tempo)❤️
Come sempre fantastici i tuoi workout ????????????
Bellissimo video, esercizi efficaci e circuito intenso!!! Sarebbe il top abbinarlo con un nuovo workout glutei per il canale!!! Adoro i consigli che dai all'inizio del video, ossia quando dici di eseguirli ogni mattina o comunque di essere costanti nell'allenamento in quanto i risultati ci saranno sicuramente???? Spero che il tuo prossimo video riguardi un workout completo per i glutei, utilizzando bande elastiche e manubri… Grazie per tutto????
Non è “pericoloso” fare sempre gli stessi esercizi per mesi?