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22 commenti
Un bellissimo fisico la ragazza, ma sinceramente non vedo questi glutei da miss????
……quindi segue un allenamento vero con squat, stacchi, affondi ? ???? attendiamo…????
Ciao ma nel ultimo esercizio si puo fate con osteoporosi alla colonna? Grazie
Domani faccio
Grazie!
Come costruire il marmo
Ma l'affondo bulgaro con due manubri è un errore o lavora qualcosa di diverso?
Bravissimi Angelica e Daniele.❤????
tanti auguri x la carriera Angelica!❤bellissima!
voi di Project inVictus siete stupendi, siete il Top del Top! e non escludete allenamento, dieta, cura del corpo x Donne e Vegani che gli altri canali escludono perché è più facile????. grazie a Te e grazie ad Andrea Biasci (mitico❤ Prof.!); Massimo (vegan for ever col fisicaccio????); le ragazze Top del Lady inVictus; … Grazie! mi alleno a casa, ma voi mi fate capire quale punto stimolare e come farlo! a casa è più difficile, ma seguendovi miglioro e imparo a sentire il mio corpo. ho anche imparato ke le cagate pazzesche ???? sull'alimentazione, je cose che girano sui social, sono pericoloseeee! grazie!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
Questi sono glutei…..non quelli di certe influencer gonfi e pieni di grasso…..❤❤❤ Esibiti come fossero perfetti….siete solo cicciabombe oserei dire????????????????
non sono espertissimo ma è giusto fare gli hip thrust così? cioè con tre quarti di schiena che poggia sulla panca e persino i gomiti e meta braccio che fanno leva sulla panca?
Bellissima
Ma se vai un bici,non è la stessa cosa? Oppure lavora su altro?
Che deltoidi che ha mamma mia!!!???? Complimenti ????
Ottimi esercizi … grazie !!
La bellezza di Angelica Melcarne. Il fisico di una campionessa ❤ ora guardo il video ???????? prima dovevo necessariamente complimentarmi ????
❤
????????
Meraviglioso ????????????????
Ma quindi negli split squat unilaterali quando scendo devo essere obliquo e non pensare a sedermi all'indietro? E poi nella risalita la gamba che si piega non deve essere obliqua invece che perpendicolare come nel video?
????????????????????????????
Dietro ogni campionessa, c'è sempre un personal trainer Top!❤