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29 commenti
❓ Quanti tabata riuscite a fare? ✍️ Scrivetelo nei COMMENTI! 8️⃣ Sono 8, vediamo chi riesce a farli tutti! 💪💪💪 FORZAAA!💪💪💪
Grazie
,w
Ho eseguito questo avatar fantastico sono riuscita ad eseguire tutti gli esercizi in versione principiante spero in seguito di eseguire la versione avanzata grazie fantastico😜
Ottimo allenamento!
Mi è stato detto che per avere maggiori risultati bisogna fare i Tabata di mattina prima di colazione.
È giusto?
Quante volte a settimana è consigliato farlo? Grazie!
Per chi ha problemi di schiena, qual'è l'allenamento migliore di quelli vostri?
Mi piace 😅
Ho molto apprezzato la doppia versione non essendo più giovanissima.
siete bravissimi
Mi piace il vostro allenamento sieti bravi
Sono riuscita a farli tutti in modalità avanzata 😊
E le braccia ?
Fatti tutti💪😅…ottimo allenamento🥰
Uno dei pochi video con esercizi veramente adatti a chi comincia a muoversi. È da due settimane che ho iniziato e da subito sono riuscita a farli tutti e 8. Adesso inserisco anche qualche esercizio nella variante più difficile. Grazie
Questa modalità va bene per chi non ha mai fatto attività fisica ma non chiamatelo Tabata! Con vero Tabata non riesci a concludere nemmeno i 4 minuti canonici se non sei adeguatamene preparato
Ciao, sono riuscita a fare tutti gli esercizi però il giorno dopo ho avuto fastidi alla schiena.
Posso ripetere gli esercizi 3 volte a settimana insieme a 40 Min di tappeto per 3-4 settimane e poi cambio?
Si allena tutto con questo?
👍🏋️♀️
Interessante il fatto che abbiate messo ina versione più "soft". Proverò sicuramente, spero che il fatto di essere abbondantememte oltre gli 'anta e fuori allenamento non rendano inutile lo sforzo!
Fantastici. Nonostante il recupero di un minuto dopo ogni tabata si suda tantissimo. 8 tabata su 8 fatti già dalla prima volta. Quante volte a settimana bisogna farlo per vedere risultati? E poi si può abbinare qualche altro esercizio?
Tutti e 8 sia io che la mia mamma, grazie mille per questi splendidi video ❤️
Mi sono iscritta ieri perché ho visto che c 'è la versione principiante e per me che ho difficoltà va benissimo Grazie
Fatto!! Per me che sono pigra è stato veramente stimolante!
prima volta, 8 su 8
un po' avanzati e un po' principianti
cerchiamo di dimagrire durante questa quarantena
Appena scoperto il Canale… domani mattina si comincia!!
Ottima idea fare le due versioni.. Per me che sono alle prime armi é il top.
Sono riuscita a fare tutto. Il video versione principiante.. Per me già è tanto 😂😂😂
Seguendo tutta la sessione quante kcal avremmo dovuto perdere? In entrambe le versioni..
Si possono cambiare gli allenamenti, o bisogna fare sempre gli stessi per un periodo?