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13 commenti
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😘 Buon Allenamento!
Ma non era senza salti 🤣😂🤣😂
troppi errori! La grafica dice di fare il mezzo squat, mentre in video si fa lo squat completo. E poi nell'introduzione dice "senza salti" invece ci sono da ripetere 3 serie di jumping jack, e affondi indietro con salti !
Pesetti da quanto? Grazie
Bellissimo questo tuo allenamento Thiago, alla portata anche dei più 'stanchi' grazie, Daniela
💯💯💪💪
Grazie Thiago 🙏💚🌈anche per spiegare sempre così bene l’esecuzione dei esercizi 🙏
Caro Thiago questo breve Workout è ottimo per il ritorno a casa dopo questo duro Mercoledì di Lavoro. Vamoooossss!!!
Adoro i workaut PHA!!!!!Grazie Thiago!!!!👍👍👍👍💖🤗
Appena finito! Ho sudato molto,grazie!!!
Adesso però ne faccio 1 altro ma di livello avanzato perché non mi sono stancata con questo e se non stanco non sono soddisfatta 💪😅
La lezione mi è piaciuta moltissimo.
Ma scusate di mia ignoranza ma cosa significa PHA.
Grazie mille e alla prossima lezione, buon lavoro🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🍀
Sempre belli questi PHA😊 altri grazie,!😘
Grazie infinite ♥️ 💪 vamos 😘