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20 commenti
Quante kcal si bruciano con questa serie di esercizi?
Grazie a voi sto bruciando un sacco di calorie e soprattutto mi sta facendo anche molto bene al corpo Continuate così
Adesso ho finito alenamento. Mi piace tantissimo è tosto e ho sudato molto. Complimenti ❤❤❤
Er
ottimo !!!!
IO MIALENO DUTTI GIONI
allenamento fatto….mi sento meglio…
Quante calorie si bruciano?
Quante volte a settimana andrebbe fatto per un 15 enne che pesa 73 kg?
quante volte a settimana dobbiamo farlo?
Sono contenta di aver scoperto i vostri video. Per quello che so di fitness come cliente di palestre, li trovo molto ben fatti. Mi stanno aiutando a riprendere allenamento dopo una convalescenza. Ho cominciato con riscaldamento e stretching, aggiungendo poi workout da sette minuti, con ripetizione graduale della serie per arrivare in capo a 4 settimane all'ora abbondante di allenamento C'è tanta scelta e per proposta di tipo di esercizi e di minutaggio
Apple ?
Voglio ringraziare il canale con il commento sotto a uno dei molti video che (abbinato a una sana alimentazione) mi ha permesso di buttar giù 14 chili in 6 mesi grazie mille
Potete aggiungere in descrizione quante calorie si bruciano?
calorie bruciate?
Potete fare anche esercizi per chi è obeso come me?? Vi prego
Quante calorie si bruciano con questa serie?
Quante volte alla settimana ?????
E COME UNA CAMMINATA QUESTO ESERCIZIO…TROPPO FACILE E NOIOSO
ottimo come sempre