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42 commenti
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e' lui dottore????,per cui sono sufficienti gli esercizi del video o occorre altro?
Bravissimo
Per dolore basso schiena son rigida sempre nn riesco ne a lavare x terra ne fare piccoli lavori, rm al bacino ho edema al sacroiliache, cosa posso fare?
Grazie per le informazioni perché ogni notte il mio bacino mi dava fastidio e mi faceva male
Dott 2020 ho avuto un ernia lato destro,e da tre giorni dolore bassa schiena sinistro e gambe intorpidite, cammino zoppicando…penso che il lavoro che faccio nn mi aiuta x niente…(muratore) grazie…
Bisogna fare prima lastra per vedere da cosa dipende il dolore?? Se mi risponde la ringrazio.
Sentiti ringraziamenti a te e a tutti i tuoi colleghi che fate questi video mi siete stati utilissimi in momenti di crisi vi racconto la mia esperienza : due anni fa mi sono rivolto a un fisioterapista per un ernia al disco questo individuo dopo 15 sedute mi ha scucito 750 € facendomi la massoterapia ( con i piedi!) Risultato situazione peggiorata e due anni di calvario fino a quando mi sono rivolto a un centro specializzato e ho fatto ozonoterapia e una buona routine di esercizi adesso la situazione è molto migliorata .mi rammarica pensare che per colpa di pochi individui ci vada di mezzo tutta una categoria di professionisti che fanno il loro lavoro con passione vorrei sapere come fanno certe persone a conseguire il dottorato e poi sono dei totali incompetenti e pericolosi faccio questo commento esortando gli utenti a fare attenzione a chi vi rivolgete e facile ritrovarsi nella mia stessa situazione .continuate a fare questi video non potete immaginare quanto siano utili vi ringrazio di nuovo e continuate così siete grandi!????????????????
Grazie!????
Una domanda: ma durante la fase del dolore gli esercizi si possono fare o orima bisogna sfiammare con FANS o peggio cortisone?
Mi hai ridato una vita… Ero ormai senza speranza… Non capivo il mal di schiena da dove provenisse…. Te ne sarò eternamente grato❤❤❤????????????????????
Buongiorno, hai descritto esattamente la mia situazione da Settembre a oggi. Questi esercizi li conodco e li faccio quotodianamente insieme ad altri specifici posturali, mi sento decisamente più forte, ma la contrattura mon migliora e mi condiziona la vita in modo incisivo. La causa quale sarebbe? È necessario a questo punto fare una risonanza?
Molto interessante, quindi per il prolasso del retto in vagina il dolore è questo! Grazie.
Grazie, bel video. Io ho avuto problemi con nervo sciatico, il dolore parte da dietro e si diffonde anche davanti per tutti i muscoli della gamba. Adesso il dolore si è diffuso in tutto il bacino, nella zona che hai appena descritto, soprattutto anca destra. Posso fare questi esercizi? Grazie
Ti seguo da anni e sei bravissimo. Ho 76 anni, gioco a tennis (bene) e da un paio di mesi ho problemi coi muscoli tibiali medio alti. Faccio esercizi e massaggi vari, ma più o meno la sofferenza rimane. Hai qualche suggerimento?
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Grazie di ❤
Grande Marcello! Ero quasi completamente bloccato, prendevo farmaci senza risultati.,,, questo mi è successo dopo una forte influenza gastrointestinale!!, ho guardato questo e un altro tuo video e ho identificato subito che quello era il mio problema. Ora ora ho fatto gli esercizi e riesco a camminare senza provare dolore. Grazie infinite.
Buongiorno, mi chiamo Sebastiano e abito a Busseto Parma la mia storia è un po' lunga dopo anni di fisioterapisti e di visite specialistiche e tanti soldi spesi per niente, grazie a un suo video sono riuscito a muoversi di nuovo quasi normale. Grazie infinitamente.
Mi piacerebbe ringraziarla di persona. Grazie ancora
Grazie molto efficaci
Salve pochi giorni fa ho fatto un movimento sbagliato durante calcio prima mi sono fatto male tirando il pallone poi allungandomi e saltando per prendere il pallone. Le chiedo come bisogna dormire se si è sotto questo dolore
Buongiorno
Vorrei da Lei chiarezza sullo stretching statico, nel senso che,
la tensione va tenuta per almeno 3 minuti e non 30/60 secondi altrimenti non c'è efficacia …..questo mi è stato detto da una osteopata è vero?
Ad esempio esercizi stirare lo psoas in posizione statica almeno 3 minuti ?La ringrazio anticipatamente
Se il mio dolore è in fase acuta fare questi esercizi mi alleviia la sofferenza o peggioro la situazione?
Forse è questo il dolore che provo sempre al livello cronico ma non so se si collega al fatto di avere la Spondilosi degenerativa L5-S1….
Interessante ci devo provare
A settembre 2021 ho iniziato a fa re questi esercizi a causa di un dolore che mi dilaniava. Non riuscivo piú neanche ad allacciarmi le scarpe. Dopo solo un mese (continuato) i dolori sono scomparsi. Ad oggi, godo ancora dei giovamenti. Grazie infinitamente >3
Ottimo
Grazie, mi ci sono ritrovata, proverò gli esercizi!
Buongiorno.
Io ho fatto una RMN.e la diagnosi è …sacro.iliate…
E il neurologo mi ha prescritto un antinfiammatorio. E cortisone…
Ma devo ancora andare da un reumatologo così mi ha detto il neurologo… ciò è non è competenza sua ma dal reumatologo….
Cosa né pensa ..
Grazie
Grazie davvero.. il migliore a spiegare..
Ottimo..spiegato benissimo
GRAZIE MILLE DOTTORE
Una risposta chiara al mio dolore confermato dalla RM.
Proverò senz'altro ho esattamente questo dolore descritto nel video grazieeeee
min 5:35 inizio esercizi
—> es min 7:13
Bel video, mi ricorda 9 mesi fa quando ero così povero e al verde che potevo a malapena permettermi due pasti al giorno. Ricordo di aver fatto il passo più grande della mia vita quando ho investito il mio ultimo reddito con un trader esperto che lavora con una società di trading Forex. Potrebbe non sembrare molto, ma ci voleva coraggio per sapere che investire era la cosa giusta da fare in quel momento. Oggi il mio piccolo investimento di soli 700€ mi ha portato più di 90.000€ di cui ho investito con una parte in immobili. Onestamente, per avere successo, devi fare un grande passo avanti. È qui che tutto ha inizio. Anche il Forex è un buon investimento.
Si , è proprio il dolore che sto provando io da qualche giorno e non sapevo cosa fosse o da cosa dipendesse . Grazie tante per le utilissimi informazioni ! Comincerò a fare questi esercizi. ! ❤
Bravissimo spiega molto bene????
Grazie molto interessante
Grazie Marcello è da un po che ti seguo e devo dire che finalmente ho capito il perché dei miei dolori .Sto facendo esercizi da te suggeriti dopo la fase acuta del dolore ….ho capito comunque che x trarre beneficio ci vuole costanza e non saltuariamente altrimenti i problemi ritornano .Ora mi metto d'impegno ,Grazie infinite x le tue belle spiegazioni e dimostrazioni che ci aiutano a stare bene
Il video migliore che un medico di fisioterapia possa pubblicare lo dico pensando al mio ortopedico che consiglia antinfiammatori e pochi consigli x la riabilitazione
Grazie mille
Me soffro aramai da 3 anni e nn ne riesco ad uscirne, 30000 terapie ed esami. Ora mi parlano di un dolore cronico nociplastico