?? Clicca e guarda il video! Durata complessiva: 00:11:55
? In cerca di un corso completo per tornare in forma comodamente da casa e guidato dai migliori professionisti?
Scopri corsi esclusivi IN ITALIANO consigliati di Allenarsincasa.com!
▶️ Videocorso 7′ OFFICE WORKOUT: allenati in qualsiasi istante della giornata, migliora la postura e riattiva la concentrazione (anche al lavoro) a questo link: https://linke.to/7officeworkout
▶️ Videocorso IL SEGRETO DEGLI ADDOMINATLI SCOLPITI (per uomini e donne) a cura del campione mondiali di Bodybuilding Gaetano Tufarelli. Clicca qui: https://linke.to/absscolpiti
▶️ Videocorso per AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE IN 4 SETTIMANE, guidati dall’ex campione mondiale di Bodybuilding Gaetano Tufarelli. Clicca qui: https://linke.to/muscoli4settimane
▶️ Videocorso completo di GAG (GAMBE ADDOMINALI GLUTEI) da casa, un percorso molto efficace con un insegnante certificato e di prestigio come Daniela Novati. Clicca qui: https://linke.to/gagcertificato
▶️ Videocorso PILATES CORSO BASE E INTERMEDIO da svolgere a casa, a cura dell’insegnante certeficate Daniela Novati. Clicca qui: https://linke.to/corsopilates
▶️ Videocorso completo KRAV MAGA EFFICACE
di Giacomo Cerri! Approfitta dello SCONTO 50% tramite questo link: https://linke.to/promokravmaga
▶️ Il libro bestseller “La Verità Sugli Addominali Scolpiti” di Mike Geary IN ITALIANO con lo SCONTO DELL’85% a questo link: https://linke.to/promoabsperfetti
17 commenti
???? Vuoi seguire un programma completo e basato sul tuo livello?
Visita ✅ https://www.fixfit.it/?ref=yt
Troverai più di 50 programmi di allenamento da 12 settimane da scegliere in base al tuo livello e al tuo obiettivo.
Ogni programma ti fornirà una precisa tabella settimanale da seguire per ottenere risultati costanti e restare motivata/o.
???? Buon Allenamento!
Per quanto dobbiamo fare questi allenamenti?
Per un mese per una settmana…
Da 0:07 a 0:09 ictus facciale
Per chi a la pancia gr ???? link please????????❤❤
????
Quali addominali fare per chi ha dilatati addominale? Perché non postate un video
Grazie!
Buona sera,
perché non fate una sessione dedicata allo stretching soprattutto per la schiena. Grazie
Giovanna
Allenamento finito
E anche questa settimana siamo giunti alla fine,con questo fantastico workout!!!!!Buon fine settimana ragazzi ????????????????????????
Si chiude alla grande con questo allenamento breve una bella settimana con tanto focus su addominali e Core.
Mi sono veramente divertito.
Ottimo, grazie ragazzi e buon weekend.
VAAAAMOOOOSSSS????????????
Questo sì che era forte! ????
wow
Sempre in forma ???????????????????????????????? Grazie infinite ????????????Vamos ????
Grazie
Vaaamossss incominciamo bene la giornsta ????????????????????????????????????????????????buon giorno a tuuuuttiiiii
Buongiorno