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32 commenti
Brava lo posso fare tt i giorni grz
Complimenti bravaaaa grazie
Brava mi piace
Grazie cara!????
Grazie. Bravissima…soprattutto per chi come me è oltre la cinquantina….!!!
No
Troppo belli i video , grazieeee ❤️
Grazie mille, tutti i giorni?
Bellissimo. Ma non si potrebbe togliere il sottofondo musicale? Se abbasso il volume per non sentire la musica ovviamente non sento più la tua voce
Ciao ho visto il.video per caso e mi sono iscritta ☺
Aaa
Bravissima simpatica e molto brava
Grazie questo esercizio è molto efficace ogni mattina
Sei simpatica
Ciao sono nuova, sei bravissima posso chiederti degli esercizi per interno cosce e per il seno tonificazione, grazie mille ❤️ ????
Salve comincio adesso a fare esercizi per le braccia ho 60 anni appena compiuti come dovrei riscaldare i muscoli per evitare d"infiammarli ti ringrazio attendo tua risposta
MOLTO…
brava
Ciao grazie mille.
mi potresti rispondere e dire come si chiamano gli esercizi?
E il mio preferito per le braccia, grazie Iris
Fantastica! ho bisogno seriamente di aiuto… la mia più grande insicurezza sono le mie spalle.. sono sempre stata una ragazza magra, ho le spalle a punta o meglio mi si vede l'osso sulla spalla ed è a punta. hai qualche consiglio per rimediare. spero tu possa aiutarmi.
ma quante ripetizioni dobbiamo fare? con 1 non vedo risultati
Maggiore confidenza = più sicure di noi
Moooolto brava! Grazie
Ciao,grazie per questo efficace tutorial ????,per quante volte andrebbe fatto,basta una volta solo al giorno,oppure ripetuto 2/3volte di seguito?
Iris sei bravissima e coinvolgente complimenti!
sto facendo il tuo esercizio tutti i giorni avrò buoni risultati in quando tempo circa?
Nome della canzone in sottofondo? ????
Ciao,volevo sapere se dopo un po che uno li esegue,si possono aggiungere dei pesetti ,o devo sempre eseguire l'esercizio così com'è a corpo libero????
cmq. brava
si possono ottenere risultati anche se si e superato i 65 anni di età?
Bravissima! Anke nel primo video, riesco a seguire i tuoi video spiegazione semplice esercizi validi brava! ????????????????????????????