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36 commenti
Ottimo gran forma.e motivazione grazie Thiago
Fantastico allenamento ????????????
potente come sempre
Fantastico allenamento per parte superiore addominali ????????????????????????????????????????
Allenamento fantastico per parte alta e addome, fantasticoooo ????????????????????????
siete il top del top
Vi adoro
E già un po’ che ti seguo ….grazie è bellissimo e sento già miglioramenti ????
io che sono secco se faccio questo posso fare differenze
Salve cerco un corso online per iniziare con voi , non so come muovermi .
Esercizi ottimi
Questo allenamento lo si può associare al Total body?
Vamossss!????????????????????????
Io mi alleno cinque volte a settimana e segui un regime alimentare sano,attualmente sto all’8.1% di grasso corporeo però vorrei mettere quei 2-3 kg di muscoli ????????
Io faccio atletica,ma alterno anche palestra,facendo sempre questi esercizi si riescono a mettere dei centimetri sui bicipiti petto,ecc
Oggi lo seguirò ????????????
impegnativo ma mi piace tantissimo!!!
Ottimo Allenamento Thiago! Vamoooosss!!!
Bravissimo!!
Si ma non potete mettermi la pubblicità della Lindt daiiii
Dopo quanto tempo si iniziano a vedere i risultati
Scusate, i pesetti quanto pesano?
Grazie di cuore ❤
GRAZIEEEEE!!!!!
Mi piacciono questi WO un po’ più vari, sono più divertenti ❤️ bello!!!
Fatto complimenti
grazie
Ciao e grazie per tutto il lavoro che fate… Vorrei sapere i pesetti quanto pesano? Grazie
Complimenti,video fatto e spiegato bene.
Ciao vorrei snellire le mie braccia, quali esercizi dovrei eseguire? Grazie mille
fatto!
ma questo workout è più di tonificazione vero? e normale non sudare praticamente ?
buona domenica
fatto!
Finito!!! Sempre al top grazie a voi ????????????????????
Fatto ✅