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20 commenti
Grazie
VAMOSSS ????????????????????????????
Thiago innanzitutto grazie! ormai fa parte della mia routine, ma ti volevo chiedere, vorrei provare a farlo tutti i giorni dal lunedì al venerdì, ma il mio corpo potrebbe accumulare troppa stanchezza? cosa mi consigli? grazie in anticipo
Ho belly cn. Menopausa
Chiedo informazioni, mi sento dire che solo i pesi aoutano? Vero o no?
Meraviglioso questo Allenamento. Grande Thiago. Vamooossss!!!
TOP!!!
????????????????
Vi seguo da un po’, ho anche scaricato l’app e ho il mio diario. Volevo sapere se gli allenamenti che vedo proposti giornalmente su YouTube lì trovo anche nell’app per l’organizzazione degli allenamenti. O sono due cose diverse? Inoltre volevo chiedere se sono previsti in futuro allenano con l’elastico. Grazie mille con voi mi diverte ho raggiunto gli obiettivi prefissati
Bravissimo
Fare solo questa nell' arco della giornata non é sufficiente?
Fattooooo …. grande thiago ????????????????
Scusate ragazzi ho bisogno di una precisazione. ……..l'esercizio di defaticamento incrocio gambe e legamento in avanti del corpo. ….
La gamba dietro è tesa, ma quella avanti è leggermente piegata, o devo tener resa anche quella? Grazieeeeeeeee
Bello peccato che i figli mi hanno interrotto 10 volte quindi non mi sento soddisfatta………sicuramente lo rifarò ????????????????
Ottimo workout che abbino dopo una sessione di pesi
Molto bello e dinamico…. grazie ????????
Grande Tyago,wamos????????
Grazie mille Tyago.Se non è un disturbo ,poi ti posso aggiornare di come andrà ?????
Beautiful????????????
Wow
Ciao Tyago,puoi gentilmente preparare un workout per le signore in osteoporosi .Io sono 13 anni che mi alleno in palestra e da un po con voi.Non vi voglio abbandonare .Un grazie anticipatamente.