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41 commenti
Lo provo anche io che sono un maschietto ????????
????????????????????❤????grazie mille Giulia♥️
La prima volta che trovo un circuito come piace a me! Fantastico! Grazie❤
Super!!!!
????
Giulia che tipo di elastico usi ?
Bisogna farlo ogni giorno?
Tranne la musica ..bello..abche se manca la spiegazione degli esercizi..per farli correttamente
Gli esercizi potevano anche andare,ma nn capisco la musica di sottofondo…orripilante
Ti ho scoperta da poco e ti adoro posso chiederti un parere esercizi con elastico e cavigliere li adoro .. ma posso iniziare o finire gli esercizi con l'elittica? Quanti minuti mi consigli ?
Salve,niente riscaldamento? Si parte subito con l allenamento? Grazie
Cosa fai esercizi o danze intere?
tu stai fuori di testa, ma manco una parola, ma che video é
Bellissimo allenamento! Ti ho scoperta un'ora fa e mi sto già studiando tutto???? la mia domanda è però quanti allenamenti glutei devo fare a settimana per avere dei buoni risultati?
Ciao cara, quante calorie si bruciano? Un bacio ????
Quante volte a settimana ?
Bellissimo..
Bellissime anche le foto dello sfondo
Consiglio di scrivere i nomi degli esercizi in sovraimpressione
Bravissima! Appena finito, grazie ????????
Toppissima!!! Il sudore scende…ma il gluteo sale….???????? Grazie!!!???? Puoi fare altri workout con l'elastico? Anche con il ring!!!
Ciao Giulia.. quali elastici usi? ❤️
1 serie e basta ?
ciao, vorrei provare questo allenamento qualcuno che lo ha già provato può dirmi come si e trovato se a dato dei buoni risultati.
Si ma ci vuole la materia prima????
Perfetto grazie ok.
Bravissima
Quante volte a settimana bisogna farlo?Tutti i giorni?
???????????? Ottimo allenamento, grazie Giulia. ????????????
Quante calorie si perdono con questi esercizi?
Sono il top
Ciao Giulia mi sono iscritta oggi al tuo canale…devo dire che è fantastico…Vorrei chiederti quale elastico devo usare..ne ho 5 dall'X- light all'X-heavy…????????
Ciao,é adatto anche per principianti ??
In quanto tempo si vedranno i risultati e quante volte a settimana lo devo fare ?
sono principiante, ho appena iniziato mi date qualche conisglio per non stancarmi subito? Dopo 1 min già non ne posso più lol
Ti inizio a seguire ! Fantastica !!!
Che bella posizione, questa signorina ci sta davvero aiutando in questi tempi difficili e covidi. Fornisco anche allenamenti di flessibilità per chiunque cerchi di migliorare quell'area della propria forma fisica
Fatto ✅ non ho trovo to difocolta
Bravissima, hai acquisito una fan, ti seguo????????????
Giulia hai un fisico pazzesco, complimenti !!!!Domani lo farò! ????
TOP!
L ho trovata la velina più bruttarella che ce mai stata insieme alla freddi Lanfranchi…poi era cicciottella per fare la velina…ora vedo che e molto cambiata…bel fisico..complimenti…
Ciao aspetto che mi arrivino gli elastici,ma con quale elastico mi consigli di allenarmi? Perché ho ordino il set da 5