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30 commenti
Grazie, davvero Efficace.
Grazie …utilissimo
Come mai chiudendo gli occhi nella posizione della montagna ho la sensazione di barcollare.
Grazie mille per questa fantastica lezione! Mi è stata già di grande aiuto per alleviare il mal di schiena.
Grazie Andrea????
bravo bravo complimenti
????????
grazie!!
Grazie…. sei molto bravo
grazie☀
Grazie ????
Grazie per questo video stupendo. Ho 2 domande: questi esercizi vanno ripetuti tutti i giorni o solo alcuni giorni a settimana? E si possono eseguire anche in presenza di dolore/mal di schiena perché aiutano a farlo passare, o è meglio aspettare che passi il mal di schiena prima di eseguirli? Grazie ancora.
ciao Andrea, grazie per il video.. volevo chiederti.. faccio yoga da un mesetto guardo i video e ho male al centro della schiena, non tra le scapole ma sotto al centro.. e oggi dopo lo yoga e pranayama sento il respiro un pò affannoso.. magari è solo un po di ansia.. per il centro schiena questo video va bene? o cè una posizione che può aiutare?? grazie mille
Bravissimo, grazie mille per i tuoi insegnamenti.
Salve e complimenti per il video. Volevo chiedere se prima di praticare le posizioni dello Yoga si dovrebbe fare riscaldamento o si può iniziare direttamente. Grazie in anticipo, saluti
Come faccio a scrivermi a che ora si fa la lezione , grazie
Bravissimo ci fai rilassare
Il tuo grande pregio è la semplicità e l'efficacia al tempo stesso. Grazie
Fantastico, grazie ???? ❤️
Bravissimo !
Bravissimo, lo mando subito a mia mamma perché essendo semplice penso possa seguirti. Shanty grazie????
grazie
Ciao Andrea, ho fatto oggi per la 1a vt la tua sessione. Domanda: è normale che alla fine ho un leggero fiato corto??e qualche capogiro lieve? Sto lavorando sulla respirazione e non è facile.
Grazie se mi leggi e mi rispondi.
Fantastico Andrea!!
Fantastico aver trovato il tuo canale!!
Grazie per tutto quello che fai!!
Chiara
Domanda… Si possono fare come esercizi a sé stanti… E occorre seguire la stessa sequenza del video… Grazie per la risposta
Accuso un po' di mal di schiena da quando ho iniziato ad andare in Sirsasana. È possibile che la mia schiena abbia bisogno di un po' di tempo per abituarsi al movimento di salita? Grazie per il tuo prezioso lavoro ????
Bravo io lo faccio da poco noto. Ho trovato beneficio
Ciao a fine pratica mi è sembrato di sentire la schiena più diritta… Sei molto bravo ????
Io o le cufene ci sa unaguarigione semi iimpegno grazie fammello sapere o perche tutti mi rubano soldi aspetto risposa grZie anna datorino
Peccato che non si vicino mi sarebbe pacuto averti al mio fanco cao bellissimo