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22 commenti
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Solo grazie ❤❤
????????
❤️❤️
Quanto pesano le cavigliere?
Grazie!!!!
TOP????????
le calorie dell'allenamento sono calcolate usando le cavigliere o senza?
bellissimi iio sempre mi alleno con voi ????
DB
Bellissimo grazieee,
Ho seguito questo video per la prima volta, il Jumping Jacks mi ha fatto venire i dolori alle ginocchia (ho 30 anni) come mai? devo evitarlo? grazie
Appena terminato vamosss
Adoro "Vamos" che tiene compagnia mentre si fatica ???????? complimenti
eseguito tale e quale, calorie bruciate misurate con POLAR 193 ….
Ciao. Siete fantastici ???? faccio mio allenamento sempre con voi. Però ce l'ho la domanda.. Faccio quassi tutti allenamenti ( levelli avanzate) con cavigliere (peso da 1 kg per ogni gamba) e non riesco di dimagrire nelle cosce.. Anzi.. Sembra che crescono????. Perciò la domanda è..problema è pesi o pure faccio qualcosa sbagliato?
????????????
Dopo questo video consigliate qualche altro video o basta solo questo come allenamento in un giorno?
siete meravigliosi, ho ripreso a fare esercizio fisico con voi. le palestre sono semre chiuse e chissa quando riaprirano. Grazie
Bravissimi!!!!
Ciao! Questi esercizi quante volte posso farli a settimana? Aiutano a dimagrire le gambe anche interno coscia?
❤❤❤