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8 commenti
Ciao jill
Vado a camminare tutti i giorni
Volevo sapere quando posso fare questi esercizi?
Sei stupenda 🤩
👍
è bellissimo questo esercizio ma chi ha problemi di schiena può farlo oppure è troppo stressante?
io faccio l'allenamento gag tutti i giorni e devo dire che sono molto efficaci
…grazie Jill!!
Ciao Jill! I tuoi allenamenti sono fantastici ed efficaci… ti volevo chiedere quante ripetizioni consigli per questo esercizio?
Grazie, baci
Claudia
ciao jill io ho bisogno di snellire un po e rassodare le coscie come posso fare? ho bisogno di qualche tuo consiglio help me please!
li faccio gia io in palestra.