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43 commenti
Ehi Yogi!E’ iniziato il nuovo corso YOGA 30/30!!
COS’E’?
E’ un corso composto da 30 lezioni da 30 minuti che, a partire dal 4 maggio, verranno caricate giornalmente sul mio sito https://www.lascimmiayoga.com/
PER CHI E’ ADATTO?
Il corso è diviso in due livelli: 1-principianti, per chi inizia totalmente da zero, 2-intermedi, per chi già pratica Vinyasa Yoga. Ogni giorno verrà caricata una lezione per principianti e una per intermedi.
PER AVERE PIÙ' INFO:
VAI SUL SITO: https://www.lascimmiayoga.com/
GUARDA IL VIDEO: https://youtu.be/jgCrM8BMsHI
Namastè
Sara
????❤️
Ciao, mi piacciono tanto i tuoi video ma mi permetto di esprimere la mia opinione. Credo che tu sia un po troppo veloce nel cambio di posizione, a volte quando trovo il giusto movimento sei già passata ad altro. Non so se sia sono un mio problema ma spesso devo interrompere il video e non è molto piacevole. Grazie
Mi piace molto e riesco a seguire bene . Grazie.
Grazie infinite, sto facendo questo pratico tutti giorni, mi sento molto meglio.❤
Questo è un po' tosto per chi ha problemi lombari.. Devo provarci con più calma, perché già a metà ero k.o.
???? Gracias ????
Queste volte alla settimana?
Vi consiglio molto questo video perché aiuta proprio tanto. Soffrivo di amennorea e quindi non avevo il ciclo da circa 9 mesi, ho trovato questo video e ho iniziato, dopo una settimana e mezza ho sentito che avevo dei dolori come se dovesse venirmi il ciclo. Ero all'università vado in bagno e mi era venuto il ciclo ❤???? ho perso peso pochino e mi è piaciuto un botto.
Ora dopo 2 mesi faccio alcune settimane di esercizi perché per la mia routine non riesco sempre ma mi sento sempre bene.
Non cerco il peso ideale ma solo di tenere il corpo in salute e questo video aiuta troppo a stimolare il corpo che è rimasto "addormentato" un po ❤❤❤
Ciao Sara sei fortissima ..
il cane a faccia in giù che mi stimola l'urtdi vomito può essere che due dopo un frutto per merenda non siano sufficienti per iniziare il lavoro???
Sara sei bravissima volevo chiederti se è possibile che per chi come me è agli inizi possa succedere che nella posizione del ponte venga da vomitare ??? Forse due ore dopo un frutto a merenda non bastano per iniziare il lavoro???
Continuo a praticare yoga seguendo i tuoi tutorial. Fantastico!
Sarà potresti fare delle lezioni senza torsioni del busto, avendo io una rotoscoliosi? Grazie
Grazie del video, ma io avendo una rotoscoliosi lombare posso fare le torzioni?
Bel video, ma la respirazione com’è precisamente? Bisogna ispirando normalmente ma si gonfia il petto non la pancia. Potresti spiegarmi la respirazione?! Grazie mille ❤
Potrebbe andare più lentamente nel fare gli esercizi
Grazie Sarah ????
Ciao mi puoi dire come si chiama la statua che ride nell'angolo?
Per chi come come ha le vertebre dorsali "incriccate" questa lezione è perfetta. Grazie mille, tu sei di una dolcezza unica????
Bella sequenza, ma un po' troppo veloce…..non tiene conto di chi è principiante, ma anche solo di chi desidera praticare yoga con consapevolezza dei movimenti del corpo uniti al respiro ????
Grazie mille! Namastè
grandiosa questa pratica! sei la numero 1!!!!
Grazie ????
Sei fantastica????
Grandissima bei video! Mi stai facendo appassionare allo yoga???? anche se non porto i tacchi fa bene ai piedi????
Grazie Sara ????
????????????????????
Per quanto ci abbia provato, non mi sono mai sentito a mio agio negli ambienti della palestra. Poi ho trovato un tuo video e l'attività motoria ha preso un'altra dimensione. Se prima ricercavo l'allenamento per avere un aspetto esteriore esclusivamente rivolto a suscitare un giudizio positivo da terzi, con lo yoga ho imparato a farlo per me, per la mia salute e per il mio giudizio personale. Ad oggi è circa un mese che pratico con i tuoi video tutti i giorni e ti ringrazio per avermi aiutato a cambiare il mio paradigma di accettazione del corpo. Namasté
Grazie ????????
Grazie mille sei davvero molto brava !
Mi metti una tranquillità spiegazione stupenda
Ciao va bene contro l'ansia?
Sei davvero brava, grazie
Molto bello grazie!!!
e bello I'll video Io sto facciendo yoga per relassare
Grazie per la lezione. Per me e stata la prima di una lunga serie!!!!!!
Ciao! Ti seguo spesso ma ultimamente sono fuori forma,ho fatto fatica ma sono contenta perché sono riuscita a fare tutto. Grazie????????
grazie Sara ho iniziato stamattina????
È consigliabile fare questi esercizi anche lo stesso giorno in cui si sono fatti esercizi in palestra o sarebbe meglio farli il giorno dopo?
Bravissima,grazie
Facendo questi esercizi si può anche dimagrire?
Che stile è questo? Ho appena iniziato Yoga, ancora non me ne intendo. Mi sono scritta al sito, ma non capisco quale corso/ stile dovrei seguire per fare lezioni simili a questa
Ciao Sara, ho iniziato con la tua lezione per il pavimento pelvico ma da una settimana faccio questa lezione abbinata allo Yin Yoga per la flessibilità! Mi sento davvero bene anche se ho iniziato da poco! La tua voce poi mi rilassa tantissimo! Grazie di cuore!