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24 commenti
bumstead "riscalda" il petto usando praticamente tutta la filiera pesi dell'attrezzo ????
Come si allena in mono frequenza o multifrequenza?????
capisco che prendere steroidi..però cazzo è una bestia
Solitamente tendo a tenere il gomito a 45 gradi quando faccio Spinte con i manubri, tenere i gomiti cosi larghi non è "Pericoloso" per l'integrità della spalla?
3:10 ma sono manubri del futuro? Mai visti
Complimenti per la spiegazione.
fortissimo eh ma tra 63 e 70
Tutto molto bello ????????
C e poco da fare il cedimento e' semp l arma vincente
Invitalo nella tua palestra
Cioé , senza volerlo faccio lo stesso identico esercizio di CBum …e per lo stesso identico motivo…spalle del caxo! ????
Complimenti Coach
C bum e va forte ma urs kalecinski lo sta per raggugerlo bellissmo content
Pui fare un Reaktion su urs kalecinski..saluti
Beato lui che ha la Palestra vuota e non deve ripiegare su altri attrezzi perchè su quelli tradizionali ci stanno trmila rompi cojoni prima di te ????
bella spiegazione topp
Che animale… wow
mi sembra molto intelligente andare a fare spinte pesanti con il petto già stanco! ah vero non stiamo parlando di natural se no la probabilità di distruggersi è del 120%!
ottime spiegazioni e in generale ottimo commento! mi piace molto ascoltarti, sei davvero bravo; anche il tono della voce e il volume sono ottimi. ????
Coach mettiamo per ipotesi che chris decida di farsi allenare da te. Riusciresti a portarlo all'olimpia?
140lbs so 63.5
Ha il synthol nel bicipite cit.
Adoro il rispetto e l'umiltà con cui commenti ogni singolo esercizio, nonostante tu sia un professionista, grandissimo !! Una cosa rara come poche in questi tempi
Aspetto nuovi video react ad altri allenamenti di Chris
Gian non sono tutti come te che hai la bf di un ???? ????