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21 commenti
Bellissimo
Io ho un problema con la glurammina perché mi fa innervosire da paura.
Non la prendo piu anche perché probabilmente non mi serve. Mi alleno ma non ai tuoi livelli.
Io prendo Eaa e creatina 3g prima e Bcaa e proteine isolate del latte dopo.
Comunque davvero complimenti mi sono iscritto.
Cooa a cosa servono quei due prodotti che prendi prima di allenarti?? La creatina mica è dannosa
Grazie Tete!!!!!top ????????????????
Ma fai pure avambracci
Non si capisce niente quello che dici .
Scusa io mi alleno monofrequenza e eseguendo questo workuot una volta settimana pei bicipidi vedro risultati
Carissimo, fatti, ho i bicipiti che mi scoppiano, li ho fatti con un solo peso, da 12 kg
Scusa la domanda bro ma da quanto sono quei manubri? Se puoi rispondere mi faresti un favore
Per te non è poco 10 kg a braccio?
In ogni esercizio hai sempre i gomiti dietro all'asse corporea ovvero involontariamente accorci il rom facilitando il tutto. PS il drag curl è più inutile dellr bacchette cinesi
Reverse Curl non lo faccio mai! Lo farò più spesso!
Rete riposo fra ogni esercizio?
Grande TETE complimenti per i tuoi potenti Bicipiti…sei TOP ????????????????????????❤️❤️❤️❤️❤️????????????????????????????
Grande bro ????????
Sei sempre molto gentile.Grazie bro ????per i tuoi video ????
????
????????
Grande????????????????
Grazie tete⚡????
Grande bocia molto bravo
Sempre in gamba è sempre sempre più forte