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50 commenti
Ottimo ????????
Ciao! Ho bisogno di un consiglio: come faccio a non tenere in tensione il collo quando salgo per gli addominali da terra? Non riesco proprio a tenerlo rilassato. Grazie!
Verey good. ????????????
Ok,sono sopravvissuta,ma anche morta. Ahaha
Utilissimo grazie
Bellissimo allenamento.. c equalcosa di simile però ad alta intensità?
wowwwwww????????????????❤❤
Siete molto bravi! Complimenti!
super
… grazie
lezioni ottime. Se posso dare un piccolo suggerimento, sarebbe bene commentare gli esercizi specularmente, cioè dare l'ordine per la gamba sinistra quando l'istruttrice muove la destra, e viceversa, in modo da favorire chi guarda. Grazie
Molto bello grazie,
Allentamento è molto buon. Grazie mille????????????
Questo tipi di allenamento sono per entrambi i sessi o quando c'è lei è solo per le donne e quando c'e l'uomo solo per gli uomini? Grazie mille, siete fanfastici ????✌
Grazie
Fatto, che fatica
VAAAMOS 😀
Mi dispiace per la signora che ha dovuto tenere il sorriso per tutto il tempo
Bellissimo allenamento mi sento distrutta????
Grazie ragazzi buona domenica
Bella lezione
Grazie bellissimo
Bello ma scettica sul consumo di 269 calorie ….. siete sicuri ?
Ho fatto tutto senza sudore. Buon segno?
????????????
Ciao ho 70kg voglio perdere 20kg come faccio aiutatemi
Grazie mille
Mi manca questo allenatore! ????
Grazie , mi piace molto questo allenamento!!!
Grazie ????
Fantastico!
Allenamento completo braccia gambe addominali e glutei
Mi avete accompagnata per tutta la clausura e continuate a farlo grazie!ormai vi sento come persone di famiglia????anche se continuo a mangiare senza pietà ????????????ohime????
Bravissimi, professionali, sorridenti e senza inutili fronzoli. Mi piacete tantissimo, vi sto facendo tanta pubblicità tra gli amici. Risultati garantiti per chi vi segue seriamente !! Bravi!! (Anche se mi fate faticare tantissimo!! 🙂
????
Niente
complimenti bei esercizi grazie
A forza di vederlo quest'allenatore mi intriga sempre più ????… sarà la quarantena
Qualcuno sa per caso dirmi che applicazione ha usato per fare il video?
Ma un po' di musica?? ????
Scusate l'ignoranza, ma che significa "mantieni il bacino arretrato"? cioè come sarebbe arretrato con le natiche in fuori?? o in dentro?
Mi piace tanto ????????
Grazie!
Grazie da tutto il condominio… in questa quarantena ci state facendo un sacco do compagnia e ci sentiamo tutte più toniche e fisicamente meglio! Continuate così!
molto bello ma… è normale che non sudi?
Grazie ragazzi vi adoro! In quarantena continuo a fare i vostri esercizi 🙂 è molto rassicurante vedere la ragazza che suda ma continua a sorridere, mi fa fare tutto più volentieri!
????
BELLA SUDATA!!! 🙂
Grazie ????
Bello e utile
Queste sessioni sono eccezionali! Mi sembra di lavorare più che in palestra!!