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24 commenti
Ottimo video! Abbiamo provato a farlo insieme la sera. Fare yoga è una bellissima abitudine. Speriamo di continuare ad avere l'energia la sera per poterlo fare.
Sei bravissima grazieeeeee
Sto sempre seduta …lo devo fare tutti i gg ? Hai altri vodeo simili?
perfetta per sciogliere la mia schiena!!! Salvata nei preferiti
Grazie Sara, mai più senza questa pratica! Avevo un dolorino al dorso ma pochissimo tempo a disposizione: ebbene, eseguendo questa breve pratica, sto molto meglio! Grazie di cuore!❤????????
Ho adorato quest'esercizio, grazie mille Sara per queste pillole di benessere che ci regali sempre ❤️❤️❤️????????????????
Sara posso condividere sulla mia pagina qualche tuo video?ho scritto.una mail ma non ho avuto risposta
Grazie di cuore Sara. Namasté ????????????????
Vorrei chiederti se esiste una pratica specifica per la scoliosi. Grazie.
Potresti fare un video in cui nostri qualche metodo per allungare il retro del tallone senza però mettersi sedute di talloni o fare cose che implicano uno sforzo per le ginocchia? Io ho tanti problemi alle ginocchia e praticamente non le posso piegare quindi grazie anticipatamente se possibile!!!
grazie
Bellissimo
Grazie per il video, ma chi ha una rotoscoliosi può fare questi movimenti di yoga?
Grazie Sara ????
Che bello
Molto piacevole sempre bello praticare insieme
❤????
Grazie cara Sara
Grazie ❤
Che cosa ne pensi dell’onda vertebrale?
Appena fatto mi sento rigenerata ❤
Ciao Sara grazie per questo video! E' utile per raddrizzare la colonna anche in caso di lordosi o cifosi? Grazie
Grazie, Sara! E' proprio quello che ci voleva! ❤
Bravissima come sempre ore 8-20