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48 commenti
GRAZIE
Grazie!
Non utilizzate questi video, è vergognoso fare partire la pubblicità durante l’esecuzione degli esercizi. Impediscono di mantenere il ritmo.
Vergogna!
Ti ringrazio per aver fatto questo video, eseguito benissimo e spiegato perfettamente grazie ❤????
Come fa lui
e voglio diventare come Ronaldo, e voglio essere muscolosi
Dura 11 minuti non 10.
Con questo workout si bruciano 50kcal ????
Grazie tanto per questo allenamento mi piace un sacco gli faccio tutti i giorni siete fantastici ????
Complimenti Stefano. Un ottimo video esaustivo del tema. Ho imparato molto. Grazie
Ciao! Va bene prima di fare stretching?
Mi piace fare questi esercizi
Mi piace molto faccio questi esercizi tutti i giorni
Ottimo prima delle uscite in bicicletta!
manca il volume nel video intero
Perfetto come risveglio muscolare la mattina a stomaci vuoto ????????
????????????????????????
L’unica pecca è che si sente solo dalla cuffia sinistra in caso di utilizzo di auricolari
????????????????????????????????
Stato bellissimo grazie
Si… È un bellissimo allenamento
Bellissimo allenamento. Avete altri allenamenti con esercizi simili ma con durata maggiore ? fino a 30 min ? grazie
Fantastico riscaldamento
Bravissimo
greeat????
Appena terminato pre allenamento ????????
Bellissimo
01:55 HAHHASH
Anche se questo video è per fare riscaldamento, io lo utilizzo come mini workout total body proprio per quando devo fare 3 allenamenti a settimana XD comunque i vostri video, li trovo valitissimi per allenarsi!!❤️-❤️
una domanda,per me che sono molto principiante,quanto tempo posso ripetere la sessione,se sono 10 min di esercizi,posso ripeterli per?? nella stessa giornata dico…grazie a chi può rispondere
DAVVERO MERAVIGLIOSO SOPRATTUTTO PER I PRINCIPIANTI
Bimba come si fa la
è magnifico , un riscaldamento completo! UwU
De
Salve, questa serie di esercizi si possono eseguire anche con tensioni cervicali lievi?
si ma un po di musica no eh
Ciao prof che mi ha assegnato questo video
Bravo
Molto ma molto utile adesso mi iscrivo
Poi ci sono io che ogni tanto ripasso sul canale perché la prof ci assegna gli esercizi. ????
Ma sicuri che con questo riscaldamento brucio 70 calorie?
Svengo
Amo le sue scarpe….sapete dirmi la marca?
Grazie ????
????
Ma quando sei a: gambe divaricate e tocca la punta del piede con l'altra mano, le gambe vanno piegate o no?
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