?? Clicca e guarda il video! Durata complessiva: 00:02:09
? In cerca di un corso completo per tornare in forma comodamente da casa e guidato dai migliori professionisti?
Scopri corsi esclusivi IN ITALIANO consigliati di Allenarsincasa.com!
▶️ Videocorso 7′ OFFICE WORKOUT: allenati in qualsiasi istante della giornata, migliora la postura e riattiva la concentrazione (anche al lavoro) a questo link: https://linke.to/7officeworkout
▶️ Videocorso IL SEGRETO DEGLI ADDOMINATLI SCOLPITI (per uomini e donne) a cura del campione mondiali di Bodybuilding Gaetano Tufarelli. Clicca qui: https://linke.to/absscolpiti
▶️ Videocorso per AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE IN 4 SETTIMANE, guidati dall’ex campione mondiale di Bodybuilding Gaetano Tufarelli. Clicca qui: https://linke.to/muscoli4settimane
▶️ Videocorso completo di GAG (GAMBE ADDOMINALI GLUTEI) da casa, un percorso molto efficace con un insegnante certificato e di prestigio come Daniela Novati. Clicca qui: https://linke.to/gagcertificato
▶️ Videocorso PILATES CORSO BASE E INTERMEDIO da svolgere a casa, a cura dell’insegnante certeficate Daniela Novati. Clicca qui: https://linke.to/corsopilates
▶️ Videocorso completo KRAV MAGA EFFICACE
di Giacomo Cerri! Approfitta dello SCONTO 50% tramite questo link: https://linke.to/promokravmaga
▶️ Il libro bestseller “La Verità Sugli Addominali Scolpiti” di Mike Geary IN ITALIANO con lo SCONTO DELL’85% a questo link: https://linke.to/promoabsperfetti
16 commenti
che culotto buono 🙂
Poi chi ha problemi di schiena i manubri in quel modo non dovrebbe farli
In specifico serie?ripetizioni?ciclicita'?
fai male gli esercizi e li spieghi pure…rematore manubrio perchè nn allunghi il dorsale nella discesa?pull over over come lo fai tu con per dorso centra poco o niente…meglio il pull down..ma hai visto come impugni il manubrio?attenzione ragazzi
sei ancora piu' deprimente di miletto il che e'tutto dire
Professionale. Bellissimo corso
Visualizzazioni palesemente comprate lol
articolazione dei polsi alla lunga vanno in crisi
chi non ha la panca?
E se uso la kettlebell
Esercizi con i manubri per il dorso e mi mette le trazioni, sembra che vuoi prendere per il culo la gente.
Solo perché hai un manubrio fra i piedi, non può essere considerato come un "esercizio con i manubri"
attento a proporre pullover su panca come esercizio per dorsale, da prendere un pò con le pinze come suggerimento
Gran bel video,brave e coinciso
La tipa di spalle e Julie Germaine, vero?
Ripetizioni e serie per esercizio?
ottimo video, bravi