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34 commenti
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Uso pesetti da 2 kg ma quando.provo a passare a 3 non gliela faccio
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Salve, complimenti peri la vastità di video che avete sul vostro canale, volevo chiedere una cosa. Si possono fare questi esercizi di rassodamento la mattina e andare a camminare/correre il pomeriggio? O sarebbe meglio prima camminare e poi fare questi tipi di esercizi? Grazie in anticipo per la risposta ????
Troppo impegnativo x me , preferisco i 2 di sempre.grazie…bravi!!
Ciao, ti seguo da poco e i tuoi esercizi mi piacciono ,volevo sapere per pesetti a che peso ti riferisci,e se eventualmente gradatamente si possono aumentare se si,di quanto.Grazie
Grazie, noi siamo due musicisti ed un po' di allenamento a braccia e spalle ci fa proprio bene
Come ci si regola con il peso dei pesetti?
Grazie mille
Ho fatto i primi esercizi per spalle, braccia, petto, ho avuto da subito un riscontro molto positivo.
Bello questo workout, ma ho una domanda: lavoro con pesetti da 3kg che in alcuni esercizi mi risultano giusti, in altri (tipo rematore) mi sembrano pochi. Che faccio?
Mi e' piaciuto un sacco , spero che ripetendo creo i muscoletti ,grazie ????
Bravissimo
È bellissimo allenamento!!!!
Fantastico! La prossima volta aumento i pesi????????????????????????
ho fatto con pesetti da 1 k e sono riuscito a completare esercizio ho 74 anni non è troppo'? Grazie
Vamooosss!!! Fatto. Grande Thiago.
mi trovo benone è chiaro ed efficace per me. dopo un paio di anni di inattivita' e solo passeggiate o tapis roulant ci voleva un po' di total quando posso, senza vincoli. vedo il miglioramento dopo soli 2 giorni. speriamo duri, perchè mi piace cambiare, ma mi pare che qui ci sia pane per i miei denti1 grazie fixfit grazie ragazzi
Bravissimo istruttore????
Grazie mille ???? ???? ????
FANTASTICI COME SEMPRE!
Secondo te vanno bene per una ragazzina di 13 anni? Ho dei pesi da 3 kg di mio fratello
Grazie ottimo allenamento
Grazie ????
Video veramente utile per chi vuole riniziare con un po di movimento soprattutto per me che è da mesi che ho smesso calcio. Mi chiedevo se dopo questo allenamento di 20 min fosse possibile andare a sciogliere il tutto con una camminata o una corsetta blanda di 2km circa. In attesa di una risposta vi ringrazio, bravissimi 🙂
6 bravissimo,,,, Vamos…. C'è qualche allenamento per le gambe?
.
Ottimo, da provare prima possibile soprattutto quelli a terra. Bel look
Tonifica il petto?
Ciao persona che ce problemi con il cervicale andrà bene?
Posso fare questi esercizi prima di andare a dormire? Ovviamente non subito dopo cena…
????????????????
fixfit…. vi ho scoperto da poco… meglio tardi che mai… siete eccezionali, competenti e chiari nella spiegazione dei workout …. tempi esercizi e allenamento masse muscolare in ordine perfetto…… sto avendo ottimi risultati…. GRAZIE TANTO
Siete dei grandi! Soprattutto in questo periodo vi sto seguendo tutti i giorni e continuerò sicuramente a farlo anche dopo che tutto sarà finito…GRAZIE