?? Clicca e guarda il video! Durata complessiva: 00:20:09
? In cerca di un corso completo per tornare in forma comodamente da casa e guidato dai migliori professionisti?
Scopri corsi esclusivi IN ITALIANO consigliati di Allenarsincasa.com!
▶️ Videocorso 7′ OFFICE WORKOUT: allenati in qualsiasi istante della giornata, migliora la postura e riattiva la concentrazione (anche al lavoro) a questo link: https://linke.to/7officeworkout
▶️ Videocorso IL SEGRETO DEGLI ADDOMINATLI SCOLPITI (per uomini e donne) a cura del campione mondiali di Bodybuilding Gaetano Tufarelli. Clicca qui: https://linke.to/absscolpiti
▶️ Videocorso per AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE IN 4 SETTIMANE, guidati dall’ex campione mondiale di Bodybuilding Gaetano Tufarelli. Clicca qui: https://linke.to/muscoli4settimane
▶️ Videocorso completo di GAG (GAMBE ADDOMINALI GLUTEI) da casa, un percorso molto efficace con un insegnante certificato e di prestigio come Daniela Novati. Clicca qui: https://linke.to/gagcertificato
▶️ Videocorso PILATES CORSO BASE E INTERMEDIO da svolgere a casa, a cura dell’insegnante certeficate Daniela Novati. Clicca qui: https://linke.to/corsopilates
▶️ Videocorso completo KRAV MAGA EFFICACE
di Giacomo Cerri! Approfitta dello SCONTO 50% tramite questo link: https://linke.to/promokravmaga
▶️ Il libro bestseller “La Verità Sugli Addominali Scolpiti” di Mike Geary IN ITALIANO con lo SCONTO DELL’85% a questo link: https://linke.to/promoabsperfetti
21 commenti
Miei atleti muscolosi spaccate questo video di LIKE e CONDIVIDETELO con tutti i vostri amici palestrati???? BUONA PASQUA ???? A TUTTI❤️????
Ma il 2º es lo faccio ma con 15 non vado a cedimento. Ma si cresce anche senza cedimento?
Ero molto attento fino a quando non mi hai distratto con i Marchi delle auto sulla scaletta ahahah, grande, proverò a farli pure io però se non uso le proteine ma le acquisisco solo con il cibo naturale? Cambia di molto?
Ottimo video. Ottimo lavoro. Ottimo workout. Grazie per la condivisione.
Più o meno quanto tempo impiegano i muscoli per crescere se mi alleno 6 giorni su 7 tra cui 3 di forza?
Quante volte alla settimana?
Grazie per questi video tutorial che stai portando in questo brutto periodo,grande dennis????????????
Ciao quante volte alla settimana consigli di farlo ?
Ciao grazie
Dennis non ha detto:"Benvenuti in questo nuovo………….video"
Dennis avevo sentito che quando si fanno i deep su sedia, Non si deve allungare tutto il braccio quando si sale ma tenerlo contratto…è una fesseria?
Che sberle ti sei tirato sulle spalle ????
Denis.mi piacciono un sacco le tue diete..chi te le fa?ne vorrei una pure io ovviamente pagando
Sei in massa o definizione dennis?????️♂️
Aspettavo questo video ????????
Grande dennis ????????buona Pasqua ????
Ma scusa dennis una curiosita ma tu sei originario di londra o inghilterra che non capisco.
Per tutti gli haters secchi????????
Provato oggi!!!! Spettacolo!!
DENNIS tutte varianti di push ups che adoro proprio x tricipiti e spalle, x i tricipiti soprattutto i push ups cross quelli a mani incrociate, e x le spalle i lean push ups e soprattutto gli handstand (da Calistenico li adoro) sono micidiali, Grande Dennis e grande Coach Gaggi GRANDISSIMI GRAZIE X QUESTI CONTENUTI ED ESERCIZI BELLISIMI E STIMOLANTI grazie davvero
Ciao Dennis, allenamento molto bello e strong ????????????????????????… sto iniziando a farlo. Se posso permettermi di darti solo un consiglio, metterei (all’inizio o alla fine) una slide con gli esercizi da fare (esercizio, work,reset e ripetute) oltre alla dimostrazione magnifica che fai, così da avere uno schema più semplice da seguire. In più ho comprato i prodotti che sponsorizzi ????????????????
Congratulazioni per i 100k ????