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49 commenti

  1. Allora se eri un panzone ed eri riuscito ad avere addominali così ….zio ti seguo tutta la vita …ma visto che in realtà quelle tapparelle per l'80 percento viene dalla madre Africa e non da te , e una roba tua fisiologica ….. Se andiamo a parco sempio anche quello che 60 anni che dorme li al parco cia gli stessi addominali tuoi zio caro …..blesss????✌️????…
    Del resto massiccio sei stra simpatico ….grndeeee

     
  2. Io nella variante stile push up non riesco proprio a far arrivare il ginocchio destro gomito sinistro e ginocchio sinistro al gomito destro… ???????????? Credo a sto punto sia una mia conformità fisica del cacchio… ????

     
  3. Son riuscito a fare solo una serie completa, però con l'aggiunta di 20 minuti cyclette medio/hard e allenamento lvl 3 di petto ( in totale una 50 ina di piegamenti)

     

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