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23 commenti
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???? Buon Allenamento!
meraviglioso!! super rilassante!❤
Grazie al tuo allenamento c'è lo fatta a fare stretching grazie
Bello ma Troppo veloci i secondi degli esercizi
Sono esercizi adatti anche per chi ha 2 ernie lombari ?
Grazie mille❤️❤️????
Appena terminato top!
bellissimo grazie mille Katia vamos
❤
Bravissima complimenti sto imparando pure????????????????
Beneee ma chi ha, protusioni e articolazioni rigide si possono eseguire? Tt i giorni? La mattina appena alzati? O la sera? Grz
Grazie! Molto utile
Grazie!
grazie. Mi alleno tutte le sere seguendo i tuoi programmi…sono una sportiva da sempre ed in questo periodo mi stanno aiutando tanto!
Grazie mille Katia ????❤️????
W la ginnastica
Sei Stupenda
Grazie
il top !
Fatto!????????
Grazie infinite ♥️????♥️ vamos ????
A cosa servono questi esercizi ? Cioè che vantaggio si ha facendoli? E quante volte a settimana vanno fatti? Grazie per la risposta
????????????wao.