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20 commenti
Faccio questi esercizi da un paio di mesi tipo 3 volte a settimana e direi che sono efficaci
Dopo quanto tempo si può ottenere un risultato?
Sono bellissimi ma deve andare più piano
troppi squat particolari, per una persona sopra i 100kg quale sono io finita una sessione puoi buttare le ginocchia, figuriamoci se facessi i salti
Bello, davvero interessante
Una domanda per chi lo fa o lo ha fatto: avete raggiunto il vostro obbiettivo?
Morta. Secondo me cu deve essere più pausa tra un'esercio e l'altro, tutte le volte fare su e giù di continuo sarebbe meglio mettere tutti gli esercizi in piedi insieme e tutti gli esercizi seduti/sdraiati insieme. Per il resto ottimo. È la prima volta che faccio questi tipo di allenamento di 30 min prima facevo sempre il vostro esercizio da 15 min. Ottimi esercizi
Ma una domanda.. si riesce davvero a dimagrire ?
Ce lo fatta sono dimagrita grazieeeeeee però stavo sudando troppo aiutoooooooo sto muorendo
Scusate ma in quanto giorni/mesi arrivano gli addominali??. Il video l'ho inziato ieri e oggi sto morendo ????
Ho una domanda quando ci metto per dimagrire 15 chili
Buongiorno una domanda ma va bene se faccio un vostro video al giorno?
Ma devo guardare lo stesso video per quanto tempo? Ho devo cambiare esercizi
Routine difficile da seguire con un esercizio in piedi e l'altro a terra…
Hey!ciao…mi chiamo Ludovica e ho 10 anni peso 48kg e vorrei arrivare a 40 kg quante volte alla settimana per eliminare i fianchi e la pancia quante volta lo dovrei ripetere?❤️( Bellissimo allenamento)
una domanda, ma avendo iniziato 6 giorni fa riesco a dimagrire in 16 giorni?
1) io peso sugli 80 kg e ho 13 anni (14 ad ottobre) e sono alto circa 1.72. Sono tanti per la mia età?
2) entro la prossima estate vorrei avere una pancia e dei fianchi piatti. Secondo voi ce la farò?
3) facendo questi esercizi come risultato avrò una possibile tartaruga?
io mi sono iscritto al vostro canale youtube ho scaricato tutte le varie playlist così me le vedo con calma mentre faccio ginnastica e devo dire che funzionano benissimo ..
Quanta ignoranza mamma mia
Ma fanno schifo sti esercizi perl dimagrire. Non vedo nessun risultato