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20 commenti
❤????????
grazie mille!! L’unica che riesco a seguire!!! ????
Grazie! Mi hai risolto i problemi di dolore cervicale!:)
Ciao, da tre anni, ogni tanto, mi vado a cercare questo utile e bel video! Brava! Gran idea quella dello sfondo!
Ciao Iris, questi esercizi vanno bene anche per chi soffre di artrite reumatoide? Grazie aspetto una tua risposta.
Ciao volevo sapere se può servire anche come prevenzione. Spesso mi dicono che la prevenzione non esiste per le braccia…
Senza riscaldamento mi spacco ahha
P
Grazie ora riesco a farne 10 m senza fermarmi❤
Muoio! Nin riesci a darli tutti , ma ci arriverò 🙂
grazie di cuore!! mi hai strappato un sorriso :)) che belle vibes
La prima parte dove la trovo?
Grazie mille !! Ho scoperto ieri questi video. Era da molto che cercavo qualcosa del genere e sono molto soddisfatta! Ieri ho iniziato questa nuova challenge, non vedo l'ora di vedere i risultati dopo la prima settimana! Le braccia mi bruciano tantissimo ed è una soddisfazione hahahahaha volevo chiederti: 1 parte e 2 fatti insieme per una settimana vanno bene per avere risultati immediati ? grazie
Non leggo commenti sui risultati
Sei brava gli esercizi sono stati ottimi
Bello!
Brava iris 6 stupenda e insegni molto bene Brava ????????????????????????????????????
bravissima ho fatto questo allenamento ora ho finito e già mi fanno male le braccia allora serve vero brava…????❤️
Grazie ???? inizierò domani
Grazie perché con i tuoi esercizi e come li spieghi ,mi sento bene e carica……