?? Clicca e guarda il video! Durata complessiva: 00:20:44
? In cerca di un corso completo per tornare in forma comodamente da casa e guidato dai migliori professionisti?
Scopri corsi esclusivi IN ITALIANO consigliati di Allenarsincasa.com!
▶️ Videocorso 7′ OFFICE WORKOUT: allenati in qualsiasi istante della giornata, migliora la postura e riattiva la concentrazione (anche al lavoro) a questo link: https://linke.to/7officeworkout
▶️ Videocorso IL SEGRETO DEGLI ADDOMINATLI SCOLPITI (per uomini e donne) a cura del campione mondiali di Bodybuilding Gaetano Tufarelli. Clicca qui: https://linke.to/absscolpiti
▶️ Videocorso per AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE IN 4 SETTIMANE, guidati dall’ex campione mondiale di Bodybuilding Gaetano Tufarelli. Clicca qui: https://linke.to/muscoli4settimane
▶️ Videocorso completo di GAG (GAMBE ADDOMINALI GLUTEI) da casa, un percorso molto efficace con un insegnante certificato e di prestigio come Daniela Novati. Clicca qui: https://linke.to/gagcertificato
▶️ Videocorso PILATES CORSO BASE E INTERMEDIO da svolgere a casa, a cura dell’insegnante certeficate Daniela Novati. Clicca qui: https://linke.to/corsopilates
▶️ Videocorso completo KRAV MAGA EFFICACE
di Giacomo Cerri! Approfitta dello SCONTO 50% tramite questo link: https://linke.to/promokravmaga
▶️ Il libro bestseller “La Verità Sugli Addominali Scolpiti” di Mike Geary IN ITALIANO con lo SCONTO DELL’85% a questo link: https://linke.to/promoabsperfetti
12 commenti
questo allenamento è pre sciistici puro grazie ????
e vediamo se ricominciamo dopo i panettoni ????
Salve..ho le gambe molto secche e vorrei aumentare la massa muscolare….come posso fare ?
volevo chiedervi,secondo quale criterio posso pianificarmi un allenamento dimagrante con i vostri video? secondo quale scaletta? (sono impedita ad accoppiare esercizi,fosse per me farei tutti i giorni gli stessi!) grazie
Anche questo fatto! VA SEMPRE MEGLIO! GRAZIE MILLE!!!
grazie <3 Con voi sto riuscendo a combattere la mia insulino -resistenza <3
volevo chiederti se utilizzerete anche attrezzi ?
ottimo!
Grazie mille! 😀
questi giorni lavoro tantissimo e non ho tempo di allenarmi,grazie per questi esercizi veloci che mi aiutano comunque a mantenere un po' di forma prima della doccia!
Ero ferma da due settimane tra vacanze di natale e influenza e oggi sono morta solo x fare questi 20 minuti ????????.. Pensare che prima facevo quelli ad alta intensità… ????????
Ciao!!! Stavolta vorrei chiedervi questo…io amo molto lo step solo che sul tubo non si trovano video seri e ben fatti in italiano…voi potreste provvedere o non è propriamente vostra competenza? …nel caso se conoscete qualche link potreste darmelo? GRAZIEGRAZIEGRAZIEGRAZIEGRAZIE!!