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14 commenti
Funziona veramente grazie mille ????
Bellissimo ☺️ ????
Ho iniziato i vostri allenamenti ad Aprile. Con giorni di allenamento alterni e devo dirvi grazie.
Perché grazie a voi che date una motivazione per allenarsi ho perso ben 15 kg.
Più o meno quante volte a settimana consigliate di fare questi esercizi?
Bravissimo corta però interessa mi hai aiutato tanto con il parlare nn mi sono sentita sola. Lezioni PIACIUTA
Perfetti…
Questi esercizi vanno bene per tonificare o anche per il dimagrimento?
Ke dire siete fantastici !!!!! Da oggi mi alleno con voi WOWWW……..Bravissimi!!!!
i migliori
Avellis g i
Ciao, vi seguo con piacere da quasi un anno, guardo sempre i vostri video, li trovo i migliori tra tutti i vari canali youtube. In questo ed in altri video appositamente per l'interno coscia però non sento mai lavorare questo muscolo. Sbaglio qualcosa nei movimenti forse?
In consiglio ho una gonalgia al ginocchio dx e rilassamento muscolare cosa posso fare?
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