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48 commenti
Grazie
GRAZIE complimenti Bravissima
grazie , sono 3anni che quando mi viene il mal di schiena faccio questi esercizi. E… puntualmente poi mi passa… Speriamo anche stavolta.. Siiete MIRACOLOSI…
L
ottimi esercizi complimenti like 13980 meritato
Scusatemi quante kcal si bruciando facendo questo video?
Ottimo canale mi trovo benissimo ????
Ottimi esercizi.molto seri
Hai il naso chiuso ?????
Il miglior tutorial per il mal di schiena in zona lombare. Bravi
Parla e spiega molto veloce così non serva per niente
s
Grazie mille molto utile! Vi voglio bene !!! ????????????
Salve e normale dove aver eseguito qussti esercizi il dolore nella parte lombare diminuisce ma per un 3/4 ore ho fastidio alla parte superiore della schiena ?
Ooooh troppo veloce
Posso fare questi esercizi più volte al giorno?
Grazie ora mi sento meglio
grazie mille avevo un mal di schiena pazzesco
Ciao, io ho dolori nella zona centrale della schiena, questi esercizi possono andare bene per correggere questo dolore?
Siete la mia salvezza!
alcune posizioni si fanno pure usando il Kamasutra
Va bene anche post Incidente stradale?
Aiuto ho mal di schiena assurdo da stamattina non ce la faccio più aiuto veramente sto rovinato tutta la notte a rigirarmi nel letto per il dolore lucinante
Video molto completo e chiaro. Complimenti e grazie!
È molto utile
posizione prodi non si può sentire ARGH
Grazie bravi
Ottimo video!!!
Che voce
molto buono brovatelo
Voce poco chiara e irritante. video troppo veloce.
Bellissimo video spiegato molto bene.
Ricordiamo pero che i dolori di schiena vengono per tantissimi motivi ma quasi tutti vengono collegai al dormire.
Un materasso non adatto al nostro corpo può creare tantissimi problemi nella nostra vita quotidiana.
Ci sono tanti buoni materassi in giro ma la cosa più importante non e solo comprare un buon materasso ma, comprare un materasso che possa adattarsi alle mie esigenze. Ho caricato un video qualche giorno fa di una azienda a Sacile dove loro ti fanno un controllo del tuo corpo per poi vedere col computer cosa devono fare sul tuo materasso in modo di andare a rinforzare quelle parti dove serve più sostegno. Ecco il link del video della nuova struttura a sacile https://www.youtube.com/watch?v=iFKZpu-hjKc
Spero possa essere di aiuto per qualcuno.
#tiadoro
LENTAMENTE!!!!
VIENE L'ANGOSCIA
Per quanti giorni
ho fatto i raggi e i risultati sono:"scoliosi sinistro convessa lombare e slivellamento delle creste iliache di circa 2 mm" questi esercizi possono aiutarmi? vanno bene anche per i maschi?
Che glutei
Ciao ho trovato molto utile questo video…potreste fare anche la versione per le contratture ?
Questi sono esecizi Yoga.
Piegati lentamente in avanti fino a toccare il pavimento…con le tette
ho svariate ernie e dopo tanta fisioterapia non ho trovato giovamento. posso fare questa ginnastica senza correre il rischio di bloccarli?
se come me non potete tenere la schiena ben appoggiata per via dell'arco scoliotico, non fate gli esercizi supini. respirate "con la pancia", cioè gonfiando l'addome e non spalle e petto. Lo so per certo perchè ho appena finito una serie di incontri fisioterapici per ernia sacrale e dolore neuropatico
Lo trovo molto utile
I'll appreciate an english version of this video , thx 🙂
I tuoi consigli sono stati molto grandi #tiadoro
Funziona veramente .
va un po veloce ma gli esercizi sono molto utili
Vorrei l'app anche di questo video. Sono più comode da seguire. Grazie