?? Clicca e guarda il video! Durata complessiva: 00:18:54
? In cerca di un corso completo per tornare in forma comodamente da casa e guidato dai migliori professionisti?
Scopri corsi esclusivi IN ITALIANO consigliati di Allenarsincasa.com!
▶️ Videocorso 7′ OFFICE WORKOUT: allenati in qualsiasi istante della giornata, migliora la postura e riattiva la concentrazione (anche al lavoro) a questo link: https://linke.to/7officeworkout
▶️ Videocorso IL SEGRETO DEGLI ADDOMINATLI SCOLPITI (per uomini e donne) a cura del campione mondiali di Bodybuilding Gaetano Tufarelli. Clicca qui: https://linke.to/absscolpiti
▶️ Videocorso per AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE IN 4 SETTIMANE, guidati dall’ex campione mondiale di Bodybuilding Gaetano Tufarelli. Clicca qui: https://linke.to/muscoli4settimane
▶️ Videocorso completo di GAG (GAMBE ADDOMINALI GLUTEI) da casa, un percorso molto efficace con un insegnante certificato e di prestigio come Daniela Novati. Clicca qui: https://linke.to/gagcertificato
▶️ Videocorso PILATES CORSO BASE E INTERMEDIO da svolgere a casa, a cura dell’insegnante certeficate Daniela Novati. Clicca qui: https://linke.to/corsopilates
▶️ Videocorso completo KRAV MAGA EFFICACE
di Giacomo Cerri! Approfitta dello SCONTO 50% tramite questo link: https://linke.to/promokravmaga
▶️ Il libro bestseller “La Verità Sugli Addominali Scolpiti” di Mike Geary IN ITALIANO con lo SCONTO DELL’85% a questo link: https://linke.to/promoabsperfetti
42 commenti
Grandissimi e utilissimi ❤
giada e nella mia classe 4e carduci
O un sacco di mus
Mi chiamo Francesco ????????
Io sette anni fra poco conpio 8
Anni
E sono 3 anni fa,sei sempre stato utile❤
E mi tremavano le mani ????
Ciao io sono Sofia e ho 12 anni pero purtroppo gli allenamenti li faccio sola a casa perché mi e mancato il respiro ????? Per carità sono nuova oggi avevo in mente di fare ginnastica e o visto voi cio provato ma mi fanno male gli addominali e non solo mi manca un pochino il respiro ???? perché?
Ginnastica per bambini di 4 anni
Lo faccio ogni giorno
Ma come fate a stancarvi, praticamente prima pesavo 405 kg e adesso 405 kg,l.
Wow grazie mille???????? mi sono fermata per una pausa e alcune cose le o saltate perché ero stanca morta, e o fatto solo io l allenamento, e io che o 9 anni e mezzo????????????????
Siete fantastici…voi e i vostri bimbi …la piccola poi …troppo simpatica .Bella famiglia
Che bella famiglia ????????
Lol
It
Carissimi, ci siamo allenate io e mia figlia di 7 anni; lei fa ginnastica e mi “ha fatto mangiare la polvere”! ????????. Molto belli questi video per tutta la famiglia; sono molto motivanti! Comunque Emma è l’ idolo indiscusso ???? Grazie!!!!!
????????????????????♀️????♀️
Questo esercizio mi è servito solo per ammazzare le gambe.Quindi non mi è servito a niente
Prima ero una panna cotta addesso sono un macigno grazie a voi
Pls fare un video come si fa la dieta per i bambini di 9 anni
Ma si fa una volta al giorno?
Grazie a questi allenamenti sono quasi svenuta.. COMPLIMENTI.
PS: fossi in voi eliminerei il video
Grazie mille bellissimo allenamento grazie
È faticoso
Bellisimo
Sono stata felice di aver visto l'allenamento è troppo difficile né troppo facile ma allo stesso tempo impegnativo è utile grazie mille un ????????????
Marmore non mi fa male tutto bene
Raga io pesavo 40.6 ora 38.9 wow
Io che lo faccio alle 20:41 di sera ma nn mi sono stancata
Anche io piuttosto di giocare a minecraft ho magrito
vai emma
Bellissimo allenamento mi osno allenata ho perso un chilo e mezzo????????????❤️
Gli esercizi sono ok, la musica no!
Amore Asia ????????????????????????❤️❤️????????????????????????????????????❣️❣️????????????????❤️❤️
Emma Giada Asia
lucrezia
É servito molto questo allenamento grazie????
Ciao
A me piace la carbonara
Grazie mille , siamo contenti di trovarvi , anche la mia figlia si chiama Emma ???? e durante l’alenamento era molto fiera quando sentiva lei dicendo :” Dai Emma …”
scusa ma per una bambina di 11 anni va bene? per dimagrire o comunque avere una pancia piatta intendo..grazie ❤️
Bellissimo carina Emma