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21 commenti
Diventano più alti? Ho il culo basso????
ma questa cia il pacco
Non mi sento più il cul-
Grazie
In quanto tempo si potrebbero avere i risultati?
Bisogna mangiare anche qualcosa in particolare?
Ciao, io sono una ragazza, questo account è quello di mio padre che usavo quando ero piccola e non riesco a cambiarlo, volevo chiedere, io non sto facendo sempre un tipo di allenamento, ne faccio diversi ogni giorno una volta al giorno, i risultati li otterrò lo stesso in una settimana circa? Attendo risposta
Ma dopo quanto tempo si vedono i risultati?
Seguo questo work out da circa 10 giorni. Durante l’allenamento sento i muscoli lavorare bene, e cerco di essere precisa nei movimenti. Nonostante ciò, non mi fa male nulla il giorno dopo ???? sto sbagliando qualcosa?
Sì devono fare una o più volte al giorno? sono sudatissimo comunque
Ho iniziato lo scorso inverno e devo dire che i risultati sono ottimi. Grazie per questi video.
La signorina che fa gli esercizi mi abbassa L’ autostima ????
5 volte a settimana è troppo
Ma quante volte a settimana posso farli?
So stanca
Questi esercizi attivano i glutei in una maniera pazzesca. Appena finito e cercherò di ripeterlo ogni giorno
un'informazione, questi esercizi migliorano i glutei anche per quanto riguarda la cellulite?
Va troppo veloce
I glutei diventano più alti con questi esercizi ?
Wow!!! Finito ora di fare tutti gli esercizi del video! Sono sudatissima ???? ottimo video, spiegato bene e facile da capire! Mi è piaciuto un sacco! !! ????
Si ottengono risultati anche senza usare i pesi? Aspetto una risposta, grazie.