Il mio tipico ALLENAMENTO di SCHIENA e BICIPITI

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22 commenti

  1. Marco ma quanti esercizi servono per ogni parte del corpo, perché da wuello che ho avorio ne vanno bene due per ogni gruppo muscolare quidni chiedevo se fare solo gli stacchi e la presa supina bastassero per allenare la schiena

     
  2. Quando riapriranno le palestre non vedo l'ora di metterlo in pratica questo allenamento! Sei una grandissima fonte di ispirazione spero che crescerai come canale, meriti veramente tanto!

     
  3. Secondo me sei inteligente perche nel.mostrarci ul tuo workout spieghi bene il tutto e non fai vedere tutte le serie in maniera narcisistica che non srrve a niente… Breve e coinciso

     

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