?? Clicca e guarda il video! Durata complessiva: 00:11:46
? In cerca di un corso completo per tornare in forma comodamente da casa e guidato dai migliori professionisti?
Scopri corsi esclusivi IN ITALIANO consigliati di Allenarsincasa.com!
▶️ Videocorso 7′ OFFICE WORKOUT: allenati in qualsiasi istante della giornata, migliora la postura e riattiva la concentrazione (anche al lavoro) a questo link: https://linke.to/7officeworkout
▶️ Videocorso IL SEGRETO DEGLI ADDOMINATLI SCOLPITI (per uomini e donne) a cura del campione mondiali di Bodybuilding Gaetano Tufarelli. Clicca qui: https://linke.to/absscolpiti
▶️ Videocorso per AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE IN 4 SETTIMANE, guidati dall’ex campione mondiale di Bodybuilding Gaetano Tufarelli. Clicca qui: https://linke.to/muscoli4settimane
▶️ Videocorso completo di GAG (GAMBE ADDOMINALI GLUTEI) da casa, un percorso molto efficace con un insegnante certificato e di prestigio come Daniela Novati. Clicca qui: https://linke.to/gagcertificato
▶️ Videocorso PILATES CORSO BASE E INTERMEDIO da svolgere a casa, a cura dell’insegnante certeficate Daniela Novati. Clicca qui: https://linke.to/corsopilates
▶️ Videocorso completo KRAV MAGA EFFICACE
di Giacomo Cerri! Approfitta dello SCONTO 50% tramite questo link: https://linke.to/promokravmaga
▶️ Il libro bestseller “La Verità Sugli Addominali Scolpiti” di Mike Geary IN ITALIANO con lo SCONTO DELL’85% a questo link: https://linke.to/promoabsperfetti
41 commenti
Ma tutti questi esercizi una volta al giorno?
GRAZIEEE INFINITAMENTE ED ETERNAMENTE PER I VOSTRI ALLENAMENTI SPECIALI COME SEMPRE E COME SIETE VOI!!????????????????????????????????????????????????????????????????????????❤️❤️❤️❤️❤️❤️????????????????????????????????????????????????
Ottimo esercizio!!! Grazie!
Apprezzo che avete messo la pubblicità tra un piede e l’altro è non in mezzo come in altri video 🙂
bellissimo. .
Fatto oggi dopo la lezione di dimitri ????
Ripetuto per due volte????…bellissimo.
Ma nell'ultimo esercizio è normale sentire molto anchel'esterno coscia o sbagliavo qualcosa?????
8 min belli intensi, infatti il giorno dopo.. che dolore! ???? bello questo allenamento!❤️
Bellissimo graziee, ❤️❤️????????????
Allenamento sempre super…siete mitici…????????♂️????♀️ci mancate! Un abbraccione????
Vi adoro Personal trainers del mio cuore!!!siete bellissimi e bravissimi non vi mollerò mai!
Grazie per esserci sempre, grazie a te Michelle e a tutto il team T.V.B.❤❤❤
Ciao ragazzi!innanzitutto grazie mille per questi 2 anni fantastici! ma non riesco a trovare tutte le vostre vecchie lezioni del 2021…..e pare che di settimana in settimana vengano cancellate…. è un peccato perché sono utili! perché???
Grazie. Sempre super i vostri allenamenti. Grazie ????
Fattooo
????❤
ciao! perchè avete messo come privati alcuni video molto vecchi? (quelli con cui era iniziato il canale iron ciapet. 🙁 )
Siete fantastici grazie a tutti grande Michelle !!
❤️❤️❤️❤️
Vi prego tornate due volte alla settimana!
Fatto adesso molto intenso veramente grazie grazie ????????♥️♥️♥️♥️????️
Nostalgia ????
Domanda : si può fare tutto il workout con dei pesetti sulle gambe? Grazie! Siete sempre stupendi ❤️❤️❤️
Bellissimo. Rivedervi è bellissimo speed work out.. Grazie
Vow, bello intenso! Fatto! Grazie ❤️❤️❤️
Bravissimi Grazie ! Che bella abbronzatura avete!!
Grazie mille PT del mio cuore
Poi Luca ha eliminato i loro video ma perché????? Gliel'ho chiesto ma non ha mai risposto
Che bello rivedervi,siete fantastici e mancate da morireeee.IRON per favore torniamo ai 2 appuntamenti settimanali con Marco e Costi,li adoriamoooooo????
Allenamenti dello scorso anno non li trovo piu!?Pelase Luca!!!
Wowwwww, che bella sorpresa, grazie ragazzi????????????
Bellissimo ♥️ Grandi come sempre ❤️ Buon Onomastico Costy ????????????????????????????????????????❤❤
Siete unici!!! Mi piacerebbe rifare gli allenamenti dello scorso anno ma non li trovo più????????????perché?????
Grazie marco e costy
Lo farò domani un po impegnativo eh
Grazie per questo nuovo allenamento ????????
Quante volte consigliate di ripeterlo a settimana..almeno 2?
Sempre il top i miei pt… Vi amoooo❤️????????????????
Grazieeee ❤
Vi amoooo ????????❤❤
Fantastico