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5 commenti
Sei veramente bravissimo ti stimo, ma non metti i video anche su tik tok? Comunque meriti piú follower grande????♻️????
Puoi fare un video sull'efficacia degli esercizi a corpo libero? Vengono molto sottovalutati. Possono dare buoni risultati?
capitan ovvio
potrei fare una domanda? a casa ho della attrezzatura con cui mi alleno regolarmente da qualche giorno, per attrezzatura intendo panca con manubri e una macchina multi uso con cui posso fare più esercizi. Ovviamente so che la palestra, con scheda e seguito da un istruttore sarebbe più efficace ma potrei fare comunque un sostantivo cambiamento al mio corpo allenandomi da casa? (sono un adolescente nel pieno periodo dello sviluppo, genetica simile a quella di david laid)
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