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36 commenti

  1. Fantastico direi no e' mancato nulla un'allenamento bello duro ma soddisfacente ,siete la mia vitamina grazie vi seguo con molta costanza e i risultati sono ottimi vamos????????????????????????????????

     
  2. Buonasera!!!siete bravissimi,complimenti!voleva fare una domanda:questo tipo di allenamento e' troppo esagerato farlo tutti i giorni?e se si,con quale posso alternarlo??magari con quello di media intensita'?grazie mille!

     
  3. Salve a tutti, una domanda 🙂 Ma la famosa "ciambellina" sotto all'ombelico 😀 si elimina con workout di allenamento costante e continuativo e sana alimentazione o anche intensificando piu workout solo per la zona addominale?? ad esempio faccio un allenamento cardio e tonificazione di 25 minuti e abbino un workoutsolo addominali da 15 minuti. 🙂 grazie!

     
  4. Molto bello, mi è piaciuto molto! Spero ne facciate altri a breve 😀 è fuori luogo chiedere che fine ha fatto il ragazzo dai tanti capelli ricci? era molto bravo anche lui.. non lo vedo più nei video ultimamente..

     

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